健康 ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談
ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談 私は黒ごまをよく食べているから、アントシアニンは足りている筈と思い込んでいました。 すると、なんだか最近急に目が疲れます。 おかしいな。 いつもと同じくらいしかパソコン...
健康 
花やハーブ・ガーデニング ハイビスカスの種類と特徴と見分け方や花言葉も！
ハイビスカスの種類と特徴と見分け方や花言葉も！ 那覇の街角を散歩していると、色々な色のハイビスカスや見た目が少し違うハイビスカスを見つけたりします。 そこで今回は、ハイビスカスの種類と見分け方について調べてみました。 するとハイビスカスは、...
料理やレシピ 沖縄名物乾燥パパイヤで青パパイヤ料理レシピ！栄養効果も確認！
沖縄名物乾燥パパイヤで青パパイヤ（グリーンパパイヤ）料理！栄養効果も確認！ パパイヤは、熟すると果物ですが、青いまま使う青パパイヤは、野菜として料理に使います。 生の青パパイヤも美味しいのですが手に入らなかったので、乾燥パパイヤを買いました...
話題やニュース 昆虫食の未来は？コオロギ粉末給食に苦情のニュースを見て感じたこと
昆虫食の未来は？コオロギ粉末給食に苦情のニュースを見て感じたこと 高校の給食でコオロギ粉末の試食がでたら、親などからの苦情が相次いだようです。 しかし記事を読んでみると、食物科の生徒が自分だちで考案して試食した模様です。 意欲的に昆虫食につ...
料理やレシピ シナモン入り米粉パンケーキが美味しい！グルテンフリー（小麦粉無し）で簡単
シナモン入り米粉パンケーキが美味しい！グルテンフリー（小麦粉無し）で簡単 最近、気に入って良く作るのが米粉のパンケーキです。 シナモンを入れることが多いのですが、とても美味しいです。 今回も、グルテンフリー（小麦粉無し）、卵なし、バターなど...
気になる小説や映画、動画の感想やレビュー 小説家になろう「人類にレベルシステムが導入されました」を読んで変化した心
小説家になろう「人類にレベルシステムが導入されました」を読んで変化した心 毎日ファンタジー小説を読んで癒されている私です。 先日読んだファンタジーは深く考えさせられ心が大きく変化しました。 結論を先に書くと、今ここの日本で安全に便利に楽しく...
沖縄 ブーゲンビリアの花が綺麗な那覇の街角！花言葉など
ブーゲンビリアの花が綺麗な那覇の街角！花言葉など 2月26日の今日この頃、沖縄県の那覇の街角を散歩していると、あちこちでブーゲンビリアの新たな芽を見かけます。 こちらはオレンジ色のブーゲンビリアの新たな花の芽です。 このブーゲンビリアの花は...
話題やニュース ホタテやこんにゃくが海外で人気というニュースを読んで・・
ホタテやこんにゃくが海外で人気というニュースを読んで・・ 先日、ライブドアニュースで日本産のホタテやコンニャクは、とても人気という記事を読んで、納得していました。 ホタテが海外で人気の理由 まず、ホタテは、日本産のホタテは大きいそうなのです...
健康 お腹ポッコリが治ると言われ、毎日30秒だけ「この筋トレ」を半年続けた結果
お腹ポッコリが治ると言われ、毎日 30秒だけ「この筋トレ」を半年続けた結果 毎日ダイエットをしている私です。 家系的に太りやすくて、油断すると、すぐに縦も横も同じコロコロになってしまいます。 それでストレッチやヨガなどの運動も少しですがして...
花やハーブ・ガーデニング 沖縄県民広場の花！カエンカズラ・ハイビスカス・ペンタス・桜・ビオラ・サルビアなど
沖縄県民広場の花！カエンカズラ・ハイビスカス・ペンタス・桜・ビオラ・サルビアなど 今朝は、沖縄県庁の前の県民広場を散歩しました。 20度以上で爽やかな快晴で花がたくさん咲いていて気持ちよかったです。 リュウキュウヒカンザクラも咲いていました...