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雨の日は、部屋でトランポリンで運動

 

雨の日は、部屋でトランポリンで運動できるように
小さなトランポリンを買いました。

アマゾンで買ったんですが、ものすごく安かったですよ。

こんな感じです。
IMG_0379

ぽんぽんと何回か飛ぶと、全身運動になっていいみたい。

下にマットみたいなラグもおいています。
これがないと、音が響くのであとで追加で買いましたよ。

このトランポリン、軽い有酸素運動になっていいですね。
この部屋では、ヨガもしています。

ヨガをして体をほぐしたところで、トランポリンでぽんぽんと飛ぶわけです。

子供に戻った気分でなかなか楽しいですよ。

トランポリンの名前は、鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) トランポリン36 ブラック×シルバー IMC-83といいます。

口コミでも人気みたいですよ。

これで雨でも運動不足にならずにすむのでいいかなって思っていますよ。

もっと本格的なルームランナージョンソンT−8.0は、マンションで使っても騒音にならないのでいいかもしれないと思案中です。

老化防止にも健康にも運動は大切だなって実感中です。

あ、ここは宮崎のマンションですよ。

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