これで心も軽く楽になる！「心をふわりと、ほどく時間」を音声配信したので紹介します！

今朝は、週に1回の音声配信をする日でした。

毎週、自分のアファメーションに役立つので、マインドセットできることを、喋っています。

元になっているのは、私のXポストです。

「結果はどうかな」
「みんなはどう思うかな」

そんな風に、外側のことばかりを
気にしていると、いつの間にか
心がぎゅっと縮こまって苦しくなってしまいます。

だから外に向かっていた視線を、ふーっと息を吐いて・・
続きは↓音声付き記事でどうぞ
心をふわりと、ほどく時間

ぜひ、聞いてみてください。
繰り返し聞くことで、心も、ほどけて、リラックスできます^^