気になるサービスや商品の紹介 Amazonで買った懸垂マシン ぶら下がり健康器が便利！毎日活用してみての気づき！
Amazonで買った懸垂マシン ぶら下がり健康器が便利！毎日活用してみての気づき！那覇のマンションに引っ越してから、夫の希望で買ったのが懸垂マシン ぶら下がり健康器です。Amazonで確認→STEADY 懸垂 懸垂マシン ぶら下がり健康器 ...
気になるサービスや商品の紹介 
料理やレシピ クコの実を入れてグルテンフリーのおからケーキを作ったら美味しい！他のケーキも一緒に
クコの実を入れてグルテンフリーのおからケーキを作ったら美味しい！他のケーキも一緒に毎日、グルテンフリーのケーキを焼いていますが、昨日焼いた３つのケーキが美味しかったので、記録します。クコの実を入れたケーキがおからケーキです。クコの実は、その...
料理やレシピ コープのミックスビーンズと蓮根で胡麻味噌和えを作ったら美味しかったのでレシピを記録
コープのミックスビーンズと蓮根で胡麻味噌和えを作ったら美味しかったのでレシピを記録コープ沖縄で注文していたミックスビーンズと蓮根（佐賀県産）が昨日届きました。ひよこ豆、青えんどう豆、赤インゲン豆の３種類です。ボウルに移すと、こんな感じです。...
料理やレシピ 常備菜｜赤ピーマンの鰹節味噌和えを久しぶりに応用して作ったら美味しいのでレシピを記録！
常備菜｜赤ピーマンの鰹節味噌和えを久しぶりに応用して作ったら美味しいのでレシピを記録！赤ピーマンが、スーパーで安くて1袋158円（税抜価格）だったので買ってきました。早速、刻んでオーブンで焼いて、鰹味噌和えを作りことにしました。いつもだと、...
料理やレシピ カレーソースにレモンタイムのドライハーブを加えたら美味しいのでレシピを記録します！
カレーソースにレモンタイムのドライハーブを加えたら美味しいのでレシピを記録します！カレーソースを時々作るんですが、ふと思いついて、スパイス用に作っておいたレモンタイムのドライハーブを加えてみました。こんな感じでスパイス用に葉っぱだけを瓶に入...
料理やレシピ 白玉団子を久しぶりに作って紅芋餡を載せて食べたらとても美味しいので記録しておきます
白玉団子を久しぶりに作って紅芋餡を載せて食べたらとても美味しいので記録しておきます白玉団子を久しぶりに作りました。那覇に引っ越してからは初めてかな。いつものセラミックマルチポットで作りましたよ。毎日活用中です。→ティファールの電気圧力鍋やセ...
花やハーブ・ガーデニング 那覇の街角｜この真っ赤な花はAIによると木立性ベゴニアのドラゴン・ウイングらしい！
那覇の街角｜この真っ赤な花はAIによると木立性ベゴニアのドラゴン・ウイングらしい！那覇の街角でよく見かける真っ赤な花は、ハイビスカスのことが多いです。しかし今回、那覇の街角で見かけたこの真っ赤な花で、ベゴニアの仲間のようです。そこでAIのG...
料理やレシピ グルテンフリー「ハーブごまクッキー」が美味しいのでレシピを動画で記録してみました！
グルテンフリー「ハーブごまクッキー」が美味しいのでレシピを動画で記録してみました！那覇のマンションでも、相変わらず、グルテンフリーのヘルシーデザートを実験中です。最近よく作っているのは、ハーブごまクッキーです。ハーブ塩を使うので、ハーブの香...
花やハーブ・ガーデニング 暖かいから？ぐんぐん伸び続ける豆苗！既に2回収穫で3回目が再び育っているので記録！
暖かいから？ぐんぐん伸び続ける豆苗！既に2回収穫で3回目が再び育っているので記録！那覇は、冬とはいえ、暖かいわけです。窓辺は特に日差しが入ると、ポカポカ陽だまりで、思った以上に暖かくなります。そんな中、キッチンの片隅でぐんぐん伸びているのが...
沖縄 沖縄の練り物「ちきあぎ」を買ったので食べてみたら案外美味しいので記録しておきます！
沖縄の練り物「ちきあぎ」を買ったので食べてみたら案外美味しいので記録しておきます！COOP沖縄で、沖縄名物の練り物「ちきあぎ」を買いました。２枚セットで安かったからです。311円（税込）でした。しかしアミノ酸などの添加物が無添加だと勘違いし...