カリウム

カリウムが多いのはバナナと芋類？大事なミネラルだが腎臓が悪い時は注意！ 今日はバナナを食べながら、カリウムが多いから、むくみ対策にも良いし血圧の正常化にも役立つなとか考えていました。 ちょうど今朝はニュース記事で血圧低下に役立つカリウムを含...