夏バテしないために毎日飲んでいるのは甘酒ではなく・・

夏バテ予防に飲む点滴と呼ばれる甘酒は、効果的ですね。

私も以前は、時々飲んでいましたが、今はたまにデザート用に手作りするくらいです。

甘酒も良いのですが、最近の私は、夏バテしないために毎日麹水を飲んで元気いっぱいです。

麹水は毎日作っています^^
甘酒も簡単ですが、もっと簡単にできるのが麹水です。

甘酒より低カロリーなので気に入っています。
甘酒を薄くしたようなほんのり甘いのが麹水です。

手作りローションにも少し混ぜて使っています。

飲んでも塗っても効果が高いのが麹水なんです。

麹は、ビタミンB群で疲労回復、美肌効果が期待できます。
ミネラル、必須アミノ酸、食物繊維も含むので美容・健康に良いのです。

つまり夏バテ予防もできるんです。

最強の飲み物ではないかと思うくらいです。
とても簡単にできるので作って、飲んでみてください。
→麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！