日記 熊本へ帰ります！９ヶ月間滞在予定なので・・
熊本へ帰ります！９ヶ月間滞在予定なので楽しみです。沖縄那覇の３ヶ月の滞在型の旅が終わりです。→沖縄マンスリーマンション３ヶ月滞在の旅で役立ったものや不要だったものなど今日3/29の午後から熊本に帰ります。今は、スーツケースに荷物を詰めている...
日記 
日記 沖縄マンスリーマンション３ヶ月滞在の旅で役立ったものや不要だったものなど
沖縄３ヶ月滞在の旅に役立ったものや不要だったものなどを明日熊本に帰るので記録しておきます。我が家にとっての一番の必須アイテムは、ブレンダーです。夫が野菜をスムージーにしないと食べないので、1日２回青汁スムージーを作るからです。●ブレンダーは...
健康 沖縄では花粉症はない？避粉の旅にピッタリな3月の沖縄
沖縄では花粉症はない？避粉の旅にピッタリな3月の沖縄3月の沖縄は、九州の5月みたいな気候で爽やかな天気が続いています。今の時期は九州から東北ではスギ花粉などが飛んでいて、花粉症の人には辛い季節といえます。しかし沖縄の場合、杉の木があまりない...
沖縄 沖縄県那覇市の波の上ビーチを散歩！青空と透明な海がキレイ
沖縄県那覇市の波の上ビーチを散歩！青空と透明な海がキレイ今朝は、20年ぶりくらいに、波の上ビーチを散歩しました。昔と変わらず透明で青い海が美しかったです。快晴で爽やかな天気なのも良かったです。空も青くて美しかったです。透明感がある海の色です...
料理やレシピ ふわっとした人参ケーキをフライパンで作る方法！グルテンフリー（小麦粉不使用）
ふわっとした人参ケーキをフライパンで作る方法！グルテンフリー（小麦粉不使用）ふわふわのケーキをグルテンフリーでも作れないかなと実験していたら、まぁまぁふわっとしたケーキができたので、動画にしました。米粉が入るとモチっとする傾向ですが、これは...
健康 ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談
ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談私は黒ごまをよく食べているから、アントシアニンは足りている筈と思い込んでいました。すると、なんだか最近急に目が疲れます。おかしいな。いつもと同じくらいしかパソコンもスマホ...
花やハーブ・ガーデニング ハイビスカスの種類と特徴と見分け方や花言葉も！
ハイビスカスの種類と特徴と見分け方や花言葉も！那覇の街角を散歩していると、色々な色のハイビスカスや見た目が少し違うハイビスカスを見つけたりします。そこで今回は、ハイビスカスの種類と見分け方について調べてみました。するとハイビスカスは、大きく...
料理やレシピ 沖縄名物乾燥パパイヤで青パパイヤ料理レシピ！栄養効果も確認！
沖縄名物乾燥パパイヤで青パパイヤ（グリーンパパイヤ）料理！栄養効果も確認！パパイヤは、熟すると果物ですが、青いまま使う青パパイヤは、野菜として料理に使います。生の青パパイヤも美味しいのですが手に入らなかったので、乾燥パパイヤを買いました。パ...
話題やニュース 昆虫食の未来は？コオロギ粉末給食に苦情のニュースを見て感じたこと
昆虫食の未来は？コオロギ粉末給食に苦情のニュースを見て感じたこと高校の給食でコオロギ粉末の試食がでたら、親などからの苦情が相次いだようです。しかし記事を読んでみると、食物科の生徒が自分だちで考案して試食した模様です。意欲的に昆虫食について学...
料理やレシピ シナモン入り米粉パンケーキが美味しい！グルテンフリー（小麦粉無し）で簡単
シナモン入り米粉パンケーキが美味しい！グルテンフリー（小麦粉無し）で簡単最近、気に入って良く作るのが米粉のパンケーキです。シナモンを入れることが多いのですが、とても美味しいです。今回も、グルテンフリー（小麦粉無し）、卵なし、バターなど乳製品...