空腹健康法を実践してダイエットできて健康になった実話 公開日:2019年10月11日 健康 空腹健康法を実践してダイエットできて健康になった実話 私は、空腹健康法を実践しています。 どういう意味かというと、名前の通り空腹で健康になる方法です。 かなり前からニュースなどでも話題になっていたのでご存知の方も多いかも […] 続きを読む
宮崎滞在中!健康が大事ですね。 公開日:2017年1月22日 健康 宮崎に滞在中です。 健康が大事だとしみじみ思うこのごろです。 1月19日の木曜日に、福岡の春日へ戻る予定でしたが 夫の体調が悪くなって、延期しています。 続きを読む
健康に走って過ごす宮崎での冬休みライフ 公開日:2017年1月8日 健康 のんびり時間が過ぎる宮崎の冬休みです。 今日は朝から雨なので、部屋にある小さなトランポリンで遊ぶ予定です。 最近は、すぐ前に広がる河川敷を短時間ですがジョギングしています。 続きを読む