ブルーベリー

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料理やレシピ

今日熊本へ!旅立ち準備で残った冷凍ブルーベリーでジャム作成したり・・

今日熊本へ!旅立ち準備で残った冷凍ブルーベリーでジャム作成したり・・ 今日の午後から熊本の自宅へ帰る予定です。 102日間の沖縄滞在でした^^ 楽しかったです! また今年の12月になったら、沖縄に戻ってきます。 今日は、久々の旅立ち準備です...
健康

ブルーベリーのアントシアニンが凄い!目の疲れが楽になるって本当?体験談

ブルーベリーのアントシアニンが凄い!目の疲れが楽になるって本当?体験談 私は黒ごまをよく食べているから、アントシアニンは足りている筈と思い込んでいました。 すると、なんだか最近急に目が疲れます。 おかしいな。 いつもと同じくらいしかパソコン...
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