赤シソと青シソの苗を貰ったので植えてみた

息子の奥さん（義娘）から昨日赤シソと青シソの苗を貰ったので植木鉢に植えてみました。

地植えすると雑草のように増えたり虫にかじられそうなので、植木鉢に植えてテラスで育てる予定です。

どちらも２株ずつもらいました^^
これが赤シソです。

こちらが青シソです。

赤シソも青シソも育つのがワクワク楽しみです。

シソの効果についてはツイートから引用します。

シソの栄養効果💚
赤じそは
アントシアニン色素の
シソニンで抗酸化作用で薬効が高い
ロズマリン酸でアレルギー対策他

青じそも栄養価が高い
ビタミンCやβカロテンで
抗酸化作用、美肌や目に良い

どちらも食欲増進、抗菌他

🍀but食べ過ぎで下痢、腹痛
1日目安10枚未満☺️ pic.twitter.com/9Fk1qLhPwF

— さと愛薬剤師＠健康に良いこと探求実践中！ (@kurasikaiteki3) June 18, 2023