幸せな金持ち！ユダヤ３つの知恵（ユダヤ人が3歳から学ぶ幸せに成功する知恵）の学びと感想！

幸せな金持ち！ユダヤ３つの知恵（ユダヤ人が3歳から学ぶ幸せに成功する知恵）を視聴して学んだ感想！

昨日見たYouTube動画で繰り返し見て習慣化したいと思った考え方なので感想を書きたいと思います。

お金がどんなにあっても、幸せじゃない人って多いですよね。

幸せな心が先なんだとこの動画を見て改めて実感しました。
そして思考の分離を練習することで悩まなくて良くなるのもわかりやすかったです。
更に最後の章の「自分の人生に制限をかけるな」という話も共感しました。
今を思いっきり生きたいなと感じました。

幸せな金持ち！ユダヤ３つの知恵【不幸になるな】ユダヤ人が3歳から学ぶ幸せに成功する知恵

上記動画で以下ユダヤ３つの知恵を学べます。
0:00 「どんな状態でも幸せである」
9:05 「悩みがなくなる 思考の分離徹底解説」
21:05 「自分の人生に制限をかけるな」
以下に私のメモから一部抜粋します＊＊＊

「どんな状態でも幸せである」

0:00 「どんな状態でも幸せである」

幸せとは感情ではなく概念である
感情は１０２９もあるが、どこにも幸せという感情はない
幸せは、どんな状態でも感じることができる

現状感謝に注目
あるもの感謝
今自分がどれだけ恵まれているかに注目
今あること全てに感謝

＊無い物ねだりはやめて、あるもの感謝したいなと改めて感じました。

「悩みがなくなる 思考の分離徹底解説」

「9:05 悩みがなくなる 思考の分離徹底解説」

思考習慣の差で結果が変わる

物事を単純化することがレベルが高い
複雑に考えるのはレベルが低い

思考の分離は、シンプル化すること
２つ以上の問題をいっしょくたにしないこと。

１つずつ片付けること

大きな出来事を思考の分離をしてシンプル化する

悪口を信じる人、離れていく人
別の問題

悪口をやめさせることはできない
訴えるぞ・・と言うのは自分目線。

良いのは、周りのためにという目線で解決
あなたが迷惑行為をするのは、周りに迷惑がかかるから、そんなに迷惑をかけるなら、除名します。

＊私自身も思考の分離ができていなくて悩みが増えていたと気づいたので、これを何度も聞いて練習したいと感じました。

「自分の人生に制限をかけるな」

「21:05 自分の人生に制限をかけるな」

楽しむ時は、思いっきり楽しもう。
制限を外そう

習慣を変えること

習慣を変えることで結果が変わる

習慣＝結果

制限を外す習慣
１今を生きる
生きることができるのは今だけ
今を全力で生きよう
好きとか嫌いとかいったん置いておいて、楽しめるようになる。

２コンフォートゾーンの外に出る
安心領域の外にいると成長する
いったことがない場所、会ったことがない人に会う
怖い、不安、苦しいけれど、成長する。

制限を外さないと成長できない。

制限を外す習慣の練習
１大笑いをする
２怒りながら褒める
愛を持って叱る練習
自分の振り幅が広がる効果

＊笑うのは健康に良いですね。
もっと笑って思い切ってコンフォートゾーンから出て今を生きたいと感じました。

＊＊＊ここまでメモから抜粋＊＊＊

YouTube動画の【不幸になるな】ユダヤ人が3歳から学ぶ幸せに成功する知恵を繰り返し聞いて思考を変えて楽しく生きようと思います。