とても美味しい「米粉バナナマフィン」のレシピを記録！

とても美味しい「米粉バナナマフィン」のレシピを記録！

最近、実験で作ってみていた米粉バナナマフィンがすごく美味しいので、レシピを記録しました。
今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシーマフィンです。

疲労回復、抗ストレス、ダイエット、美肌に効果があるので安心して食べることができます。

簡単で美味しい「米粉バナナマフィン」の材料とレシピを動画付き健康ブログ記事から引用します。

●米粉バナナマフィン（米粉バナナケーキ）４つの材料
潰してペーストにしたバナナ４0g
米粉大さじ５杯
おからパウダー大さじ１杯
ベーキングパウダー小さじ1/2杯
豆乳ヨーグルト大さじ３杯（市販のヨーグルトでもOK）
手作り豆乳ヨーグルトの作り方は以下でどうぞ
→手作り豆乳ヨーグルトの作り方！カスピ海ヨーグルトの豆乳版！注意点あり

●作り方レシピ
全ての材料を混ぜ合わせて好きな型に生地を入れます。
今回は４つの小さい丸い型に入れます。
オーブン１８０度で10分間焼きます。
余熱を使うのでオーブンが冷めるまでそのまま放置します。

詳しいコツは、動画で確認をどうぞ

引用元：米粉バナナマフィンの簡単で美味しい作り方！グルテンフリー

美味しく食べて、美肌・健康・ダイエットでヘルシーライフです。

簡単なので是非、作ってみてください。