「幸せに成る！成幸の秘訣」を何度も自分に呟きながら・・

お金がたくさんあれば幸せだと昔は思っていました。

家族が健康なら幸せだと思っていました。

お金も健康も大事なんですが、それだけで幸せにはならないんだと気づいた私です。

本当の幸せは、自分の中にあります。

自分をもっと知ること大事です。

自分の心に問いかけ続けることですね！

音声付きブログ記事から一部抜粋します。

幸せになりたいと思っても
周りに流されて
無意識に生きていたら
何も変わらないままです。

無意識に不平不満を呟けば呟くほど
逆効果になります。

じゃあ、どうすれば良いのか？というと
心が幸せに感じる・・・

続きは引用元の音声付きマインドブログ記事でどうぞ
→幸せに成る！成幸の秘訣

上記の記事で話していることが、いちばん大事で効果的だと思います。

もちろん小さな幸せに気づき感謝することも大事ですね。

例えば、今日の幸せは、モニターの小松菜を胡麻和えにしたら、予想以上に美味しかったこと。
ババロア実験が楽しいこと
今日のブレンドハーブティー（フェンネルの花、ローズマリー、どくだみ）も美味しかったこと。
ファンタジーをのんびり読んでいること
夫と仲良く買い物に行ったこと
庭のハーブや花が元気に育っていること

小さな幸せに感謝しながら、今日を精一杯生きたいと思います^^