ローズマリーがスクスク伸びています！ハーブティーやハーブオイルで活用！

ローズマリーの苗を買ったのが2年前です。
こんなに小さかったんです。

苗を植えた話は以下の記事でどうぞ
→ハイビスカスとマリーゴールドとパセリを植えました。

地植えにしていたら、今では、かなり大きく育っています。

ローズマリーは、ハーブティーに少しだけ加えると頭がスッキリするので気に入っています。
→フェンネルにヨモギとローズマリーを加えたブレンドハーブティーが美味しい！

時々カットしてドライハーブにしてハーブオイルを作ったりもしています。
ローズマリーオイルの作り方は、動画もある健康ブログ記事でどうぞ
→ハーブのローズマリーオイル！マッサージにも最適な美容オイル【手作りコスメ】

お肌が元気になるので、キンセンカオイルと一緒によく使っています^^

他の場所に挿し木したりもしています。
元気に伸びているローズマリーの香りを嗅ぐとスッキリして良い気分になりますよ。

またカットしてドライハーブも作っておこうと思います。

ローズマリーの効果は、先日も書きましたが今回もツイートから引用します。

ローズマリーの効果💚
シネオールで抗菌
ジオスミンで血行促進
ロスマリン酸で記憶力や集中力up
ジテルペンで老化予防、抗酸化作用他

🍀but血圧に影響で高血圧の人はNG
子宮収縮作用で妊娠中NGのハーブ

普通は長期に沢山摂らなければOK
1日目安小匙3杯(生)、大匙3杯(乾燥)☺️ pic.twitter.com/GgJdPVG8Fb

— さと愛薬剤師＠健康に良いこと探求実践中！ (@kurasikaiteki3) May 30, 2023