料理やレシピ 人参米粉パンケーキの簡単レシピ！グルテンフリーで小麦・砂糖・卵・バターなし
人参米粉パンケーキの簡単レシピ！グルテンフリーで小麦・砂糖・卵・バターなし最近、よくつくる簡単で美味しい人参米粉パンケーキの話です。材料４つだけなので、とっても簡単なのです。そしてグルテンフリー（小麦なし）で砂糖なし、卵なしバター不使用とヘ...
サト愛
料理やレシピ 
沖縄 モモタマナ（桃玉名）の葉！沖縄で紅葉する木！食べることができる実もなる
モモタマナ（桃玉名）の葉！沖縄で紅葉する木！食べることができる実もなる沖縄では、あちこちにモモタマナの木が植えてあります。先日ドライブした西原のキラキラビーチにもモモタマナの木が植えてありました。→沖縄県西原町の西原キラキラビーチまでドライ...
沖縄 朝日に輝くアダンの実！パイナップルに似ているが食べることができるのは・・
朝日に輝くアダンの実！パイナップルに似ているが食べることができるのは・・昨日ドライブで出かけたキラキラビーチで朝日に輝くアダンの実を見つけました。→沖縄県西原町の西原キラキラビーチまでドライブ！カレコカーシェア初体験で・・アダンの実はまだ緑...
ドライブ 沖縄県西原町の西原キラキラビーチまでドライブ！カレコカーシェア初体験で・・
沖縄県西原町の西原キラキラビーチまでドライブ！カレコカーシェア初体験で・・今私は、沖縄那覇のマンスリーマンションに長期滞在中なので車がありません。ですから、近くのカレコカーシェアを利用してドライブすることにしました。カレコカーシェア初体験で...
花やハーブ・ガーデニング キバナツルネラの花が可愛い！南国の花！那覇の街角で
キバナツルネラの花が可愛い！南国の花！那覇の街角で黄色い花が可愛いので名前を調べていました。以前沖縄の那覇に住んでいた時にベランダでも育てていました。暑さに強く丈夫で可愛い黄色い南国の花で気に入っていました。那覇のマンスリーマンションの近く...
気になる小説や映画、動画の感想やレビュー アニメ彩雲国物語シーズン１とシーズン２の感想とあらすじ
アニメ彩雲国物語シーズン１とシーズン２の感想とあらすじ最近、アマゾンプライムで毎日少しずつ見ているアニメが彩雲国物語です。2007年くらいのアニメなので16年くらい前のアニメですね。アマゾンプライムで、どちらも無料で見ることができます。アニ...
沖縄 ハーブのバタフライピー（チョウマメ）の花が可愛い！花言葉も
ハーブのバタフライピー（チョウマメ）の花が可愛い！花言葉も今年も去年と同じ那覇の街角に、ハーブのバタフライピー（チョウマメ）の花がかわいく咲いています。去年の様子は以下でどうぞ→那覇の街角で見かけたバタフライピーの花の効果が凄い！マロウとの...
料理やレシピ 材料４つのオートミールシリアルバーが簡単で美味しかったのでレシピを記録
材料４つのオートミールシリアルバーが簡単で美味しかったのでレシピを記録最近時々作るグルテンフリー（小麦なし）のヘルシーで美味しいオートミールシリアルバーの作り方です。少ない材料で簡単に持ち運べて腸活にも良いヘルシーシリアルバーなのです。小麦...
沖縄 ブーゲンビリアの花が今年もキレイな那覇の街角だけど・・
ブーゲンビリアの花が今年もキレイな那覇の街角だけど・・今年も去年と同じマンスリーマンションに滞在しています。それで去年も見かけた那覇の街角にブーゲンビリアの花が咲いているのをみて嬉しくなりました。冬でもブーゲンビリアの花が綺麗に咲き続ける那...
健康 １歳から大人まで大丈夫な宅配食が魅力的！歯がなくてもOKなので・・
１歳から大人まで大丈夫な宅配食が魅力的！歯がなくてもOKなので・・健康のためにも毎日手作りすることが多いですが、手抜きしたくなることもあります。しかし最近は、外食したくないので、宅配食を色々調べています。どうせなら栄養バランスが良くて健康に...