ずっと放置でも葉が増え続けるレモンバームの効果!ハーブティーも美味しい

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レモンバームの増えた 葉っぱ 花やハーブ・ガーデニング

ずっと放置でも葉が増え続けるレモンバームの効果!ハーブティーも美味しい

レモンバームの植木鉢をお庭に出して冬の3ヶ月というか今もそのまま放置していますので5ヶ月くらい経っていますが、元気で綺麗な葉っぱが増えています。

去年種まきして無事1年以上経っても元気にしているのは嬉しいです^^
レモンバーム(メリッサ)の発芽!水栽培でも鉢植えでも芽が出た!【育成記録】

暖かくなってきたので葉っぱもツヤツヤして元気なのです。
レモンバームの元気な葉っぱ

レモンバームは、レモンの香りがするハーブで、ハーブティーに入れるとリラックス効果も期待できます。

そのほかもレモンバームの効果は色々です。
Xポストから引用します。

以下に書き出します。

レモンバームの効果💚
シトラールで
鎮静効果、不眠対策
リラックス効果、抗菌作用、抗ウイルス作用

苦味成分で消化促進

ロスマリン酸で認知症改善

🍀but子宮収縮作用で
妊娠中は飲まない方が安心、授乳中はOK
飲み過ぎで低血圧や眠気
ハーブティー目安1日2杯まで乾燥3g☺️

ハーブティーに入れて飲むことが多いです。
レモンバーム単独でも美味しいですが、タイムやローズマリーとブレンドすることが私は多いです。
アップルミントと組み合わせることもあります。

レモンの香りで頭もスッキリしてホッと一息できるハーブがレモンバームです。

旅先用にはドライハーブにしますが、今はフレッシュハーブを楽しんでいます。

また摘んできて飲みたいと思います^^
レモンバームの増えた 葉っぱ

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