料理やレシピ 白インゲン豆から白餡を今日も手作り！簡単で美味しくてヘルシー
白インゲン豆から白餡を今日も手作り！簡単で美味しくてヘルシー最近は、時々白餡も手作りしています。自分で作ると砂糖の量も調整できてヘルシーだからです。今日作った白餡は、前回より砂糖の量を減らしてみましたが、美味しかったです。次回は、もう少し減...
料理やレシピ 
料理やレシピ 残りご飯で簡単なババロアを作ったら美味しい！レシピを記録
残りご飯で簡単なババロアを作ったら美味しい！レシピを記録最近、暑くなってきたので、冷たくて喉越しが良いババロアを食べたくなりました。そこで残ったご飯と豆乳で、ライス豆乳ババロアを作ってみたら、とても美味しいのでレシピを記録しました。美肌やダ...
花やハーブ・ガーデニング 夏の花：カンナの花がきれい！花言葉と・・
夏の花：カンナの花がきれい！花言葉と・・今日もお天気が良い熊本です。散歩道では、夏の花の１つのカンナの花が咲いています。とてもキレイです。カンナの花言葉には、「情熱」「快活」「妄想」「永遠」「堅実な未来」などがあります。「情熱」「快活」は...
日記 久しぶりに晴れて夏空になってきたのでドライハーブを・・
久しぶりに晴れて夏空になってきたのでドライハーブを・・もう１週間くらい雨が続いていたんですが、昨日くらいから晴れ間が出てきて、今日は良い天気です。まぁ、梅雨の中休みだとは思いますが、晴れるとホッとします。あまりに雨が続くのでドライハーブの乾...
気になる小説や映画、動画の感想やレビュー 「ビッグ・リトル・ファーム 理想の暮らしのつくり方」で感じた自然の美しさ
「ビッグ・リトル・ファーム 理想の暮らしのつくり方」で感じた自然の美しさ昨日、Amazonプライムでドキュメンタリー映画の「ビッグ・リトル・ファーム 理想の暮らしのつくり方（原題The Biggest Little Farm）」を見ました。...
花やハーブ・ガーデニング ノウゼンカズラ（凌霄花）の花が綺麗！花言葉も！
ノウゼンカズラ（凌霄花）の花が綺麗！花言葉も！近所を散歩していたら、オレンジ色が鮮やかなノウゼンカズラの花が咲いていました。ノウゼンカズラ（凌霄花）は、夏の花ですね。ノウゼンカズラとは、以下に引用します。ノウゼンカズラ（凌霄花、紫葳、学名:...
健康 口内炎の原因と対策！薬に頼ってばかりだと繰り返すから・・
口内炎の原因と対策！薬に頼ってばかりだと繰り返すから・・口内炎になりやすい人となってもすぐに治る人がいます。口内炎になりやすい人は、ストレスを溜めやすい人、偏食の人、甘いものを食べすぎる人、添加物が多い加工食品やお惣菜ばかり食べる人です。つ...
健康 夏バテ対策に良い飲食物や生活習慣の注意
夏バテ対策に良い飲食物や生活習慣の注意雨が続く梅雨の熊本ですが、暑くて湿度も高くなっています。そこで夏バテしないためにも夏バテ対策に良い飲食物や生活習慣の注意を、Xポストから引用します。夏バテ対策🍀水分補給十分な睡眠適度な運動規則正しい生活...
料理やレシピ グルテンフリーのパイナップルケーキが美味しい！レシピを記録
グルテンフリーのパイナップルケーキが美味しい！レシピを記録昔、台湾に長期滞在していた頃、時々食べていたのがパイナップルケーキです。今回は、台湾のパイナップルケーキとは、見た目も味も違いますが、よりヘルシーに美味しく作ってみました。何度もリピ...
マインドセット・スピリチュアル 「幸せに成る！成幸の秘訣」を何度も自分に呟きながら・・
「幸せに成る！成幸の秘訣」を何度も自分に呟きながら・・お金がたくさんあれば幸せだと昔は思っていました。家族が健康なら幸せだと思っていました。お金も健康も大事なんですが、それだけで幸せにはならないんだと気づいた私です。本当の幸せは、自分の中に...