料理やレシピ グルテンフリー米粉でバナナスコーンをフライパンで美味しく作るレシピ
グルテンフリー米粉でバナナスコーンをフライパンで美味しく作るレシピ最近は、那覇のマンスリーマンション暮らしも慣れてきました。毎日、フライパンで（オーブンがないので）健康に良いデザートを実験しています。最近すごく美味しくて気に入っていて、よく...
サト愛
料理やレシピ 
沖縄 パレット久茂地の屋上庭園散歩！ビンロウの木・ラン・ハイビスカス・ミニバラ他
パレット久茂地の屋上庭園散歩！ビンロウの木・ラン・ハイビスカス・ミニバラ他晴れ間が続く、１月の沖縄那覇です。天気が良いのでお散歩を楽しんでいます。約10年ぶりくらいに訪れたのがパレット久茂地の屋上庭園です。木々が大きくなっている感じですが、...
沖縄 ヤシの木と青空とハイビスカスや南国植物色々！那覇の街角散歩での風景
ヤシの木と青空とハイビスカスや南国植物色々！那覇の街角散歩での風景昨日、今日と快晴の沖縄那覇です。青空とヤシの木やハイビスカスなどが美しくて、散歩も楽しいです^^モノレールの線路と青空と白い雲^^ 癒されています。ヤシの木と白い雲赤いハイビ...
花やハーブ・ガーデニング キバナトウワタの花！小さくて可愛い黄色く輝く花を発見！実は有毒？
キバナトウワタの花！小さくて可愛い黄色く輝く花を発見！実は有毒？今日も那覇の街角を散歩してお花の観察中です。これは、なんだろう？輝いていて可愛いと思って調べたら、キバナトウワタとわかりました。トウワタの仲間みたいです。そこで、トウワタについ...
花やハーブ・ガーデニング ペンタスの花が咲き誇る１月の沖縄那覇！科属名や花言葉も調べてみた
ペンタスの花が咲き誇る１月の沖縄那覇！科属名や花言葉も調べてみた最近は、毎日沖縄那覇の街角を散歩している私です。それであちこちで見かける花の1つがペンタスの花です。ペンタスはお星様みたいなかわいい小さな花が集まっている花です。色は白やピンク...
気になる小説や映画、動画の感想やレビュー 映画ビューティフル・レターズ綴られた言葉（字幕版）をAmazonプライムで見た感想
映画ビューティフル・レターズ綴られた言葉（字幕版）をAmazonプライムで見た感想今日はアマゾンプライムで映画を見ていました。Twitterで評判が良かったので見てみようと思ったんですが、見て良かったと感動しました。涙が溢れて心から感動した...
沖縄 青空と沖縄県庁の花達！アラマンダの花、ニトベカズラの花、八重ハイビスカスの花など
青空と沖縄県庁の花達！アラマンダの花、ニトベカズラの花、八重のハイビスカスの花など今日は天気も良かったので、沖縄県庁の探検をしていました。売店にものすごく安くて美味しそうなお弁当や美味しそうなタームパイなどを見つけ喜んでいました。外では、ア...
花やハーブ・ガーデニング 1月でもナデシコの花が咲く沖縄那覇の気温！秋の七草でエディブルフラワー
1月でもナデシコの花が咲く沖縄那覇の気温！秋の七草でエディブルフラワー沖縄那覇の街角では、ハイビスカスやマリーゴールド、アメリカンブルーだけでなく、ナデシコの花もよく見かけます。1月でもナデシコの花が咲く沖縄那覇の気温九州では、冬は、ナデシ...
マインドセット・スピリチュアル 新kindle本がAmazonの心理学と占い部門で今１位！本当の成幸
新kindle本がAmazonの心理学と占い部門で今１位！本当の成幸昨日から出版している新しいkindle本の「心配を消し本当の成幸に導くメッセージ」が今日心理学部門と占い部門で１位になっていて喜んでいます。◆Kindle Unlimite...
料理やレシピ マンゴーケーキ（グルテンフリーの米粉ケーキ）のフライパンレシピ！2023年元旦
マンゴーケーキ（グルテンフリーの米粉ケーキ）のフライパンレシピ！2023年元旦2023年元旦ですね。明けましておめでとうございます。相変わらず沖縄那覇のマンスリーマンションに滞在中です。もう１ヶ月ほど経ちました。趣味のヘルシーデザート作りも...