料理やレシピ ハーブオートミールクラッカーが美味しすぎて！レシピを記録
ハーブオートミールクラッカーが美味しすぎて、レシピを記録最近、何度もリピートしているのが、ハーブオートミールクラッカーです。シンプルでカリ、パリッとして美味しいのです。今日も食べていました。作り方は、とても簡単ですが細かいコツもあるので、実...
サト愛
料理やレシピ 
花やハーブ・ガーデニング ハーブのバタフライピーの葉っぱがフサフサだけど・・
ハーブのバタフライピーの葉っぱがフサフサだけど・・バタフライピーの葉っぱが、フサフサになって育っています。かなり元気に伸びていますので元の支柱にもう一度絡ませてみています。バタフライピーは、種まきして5月の半ばくらいに発芽したものです。→バ...
健康 頭痛薬の継続は逆効果！頭痛改善に良い食材や避けたいこと
頭痛薬の継続は逆効果！頭痛改善に良い食材や避けたいこと頭痛薬を飲み続けるのは、逆効果で頭痛が悪化するって知っていましたか？薬剤師時代に、頭痛薬の中毒になって飲み続けている患者様をたくさんみてきました。頭痛が悪化し悪循環になっていました。頭痛...
花やハーブ・ガーデニング スーパーで買ったミニトマトから採種で育てたミニトマトが実りました！
スーパーで買ったミニトマトから採種で育てたミニトマトが実りました！今年もスーパーでいつも買っているミニトマトから種を採種し植えて育てていました。先月、花も咲き始めたところでした。→食べたミニトマトから自家採種したミニトマトの花が咲き始めてい...
花やハーブ・ガーデニング 今年も自家採種の朝顔が咲き始めました！花言葉も・・
今年も自家採種の朝顔が咲き始めました！花言葉も・・去年、タネをあまり採取できなかったので（マキの伐採時に朝顔のツルが消えたので・・）すが、少しだけの種から発芽してくれました。→すくすく無事に育っているひまわりと朝顔たちだけど・・今年はひまわ...
花やハーブ・ガーデニング コーンフラワー（ヤグルマギク）がやっと咲きました！花言葉も・・
コーンフラワー（矢車菊）「ヤグルマギク」がやっと咲きました！花言葉も・・種まきをしたのが3月28日です。発芽したのが4月14日のことです。矢車草（コーンフラワー）の種まきと発芽！花はハーブでエディブルフラワーそれから、３ヶ月と半月くらいで、...
料理やレシピ 冷凍しておいたベリー等でジャムを作ったら美味しい！レシピを記録
冷凍しておいたベリー等でジャムを作ったら美味しい！レシピを記録庭で5月と6月くらいにたくさん収穫したマルベリーと野いちごを冷凍していました。冷凍しておいた野いちごとバラの花びらでバラジャムも美味しかったです。2回くらい作りましたよ！→野いち...
料理やレシピ グルテンフリーの桃ケーキが美味しいのでレシピを記録！
グルテンフリーの桃ケーキが美味しいのでレシピを記録！最近、実験していたグルテンフリーの桃ケーキが、美味しくできたので、何回かリピートしています。そこで忘れないようにレシピを記録しました。動画でコツも話していますので、どうぞグルテンフリー(小...
健康 夏バテしないために毎日飲んでいるのは甘酒ではなく・・
夏バテしないために毎日飲んでいるのは甘酒ではなく・・夏バテ予防に飲む点滴と呼ばれる甘酒は、効果的ですね。私も以前は、時々飲んでいましたが、今はたまにデザート用に手作りするくらいです。甘酒は簡単に手作りできます。作り方は以下でどうぞ→米麹甘酒...
花やハーブ・ガーデニング 暑さに強いニチニチソウ（日々草）の花が可愛い！花言葉と・・
暑さに強いニチニチソウ（日々草）の花が可愛い！花言葉と・・散歩道の花壇やプランターなどで日々草の花をよく見かけます。暑さに強いニチニチソウ（日々草）の花は、これからが季節ですね。次々に咲き続けるので楽しくなります。ニチニチソウ（日々草）の花...