電子レンジとプラスチックの危険性にビックリ
もう10年以上前から我が家では電子レンジを使っていません。
今も自宅にはありますが、全く使わないままです。
いちばんの大きな理由は、夫が「電子レンジで温めると美味しくないから使わないで！」と言ったからです。
それまでは、便利で時短できるので、よく使っていました。
まぁ、確かにお湯を作る場合でも、火を使って温めた方が冷めにくくて味わいも良い気はしていましたが、電子レンジの危険性については、電磁波くらいでした。
使わなくなってから、電子レンジで調理した食材を食べると体内に炎症が増えやすいと聞いたことがありましたが、真偽は確かめていません。
しかし今朝、Dr IshiguroのYouTube動画を見て学んだところによると、電子レンジでプラスチック製の容器入りの食品を加熱すると、かなり危険と知りました。
コンビニ弁当やスーパーのお惣菜などの温めにも電子レンジを使う人、ほんと多いですよね。
プラスチック製の容器とは、コンビニのプラスチック容器だけでなく、ラップ、タッパーやジップロックも含まれます。
だから完全に０にするのは難しいですね。
しかし電子レンジだけでなくプラスチック製の容器をなるべく減らす食生活を目指したいなと改めて思いました。
因みにオーブンは安全ですが、アルミホイルで加熱はしないほうが良いようです。（他の動画で学んだことです）
これも変えていきたいと思いました。
動画で学んだことのメモや感想、対策について健康美ログで記事にしたので、ぜひ、どうぞ。
→「電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」動画の学びと感想
知識を増やし健康ライフを送りたいですね。
