ココアで温活！オートミールで腸活のオートミールココアが美味しくヘルシー
最近、寒くなってきた熊本です。
晩秋ですね。温かい飲み物や食べ物が美味しい季節です。
この頃、何度も作って温活と腸活になっているのが、白玉団子入りのオートミールココアです。
ココアぜんざいみたいな感じです。
とっても美味しくてヘルシーで簡単にできるのもメリットです。
グルテンフリー（小麦なし）、砂糖なし、乳製品なしのヘルシーレシピです。
詳しい作り方やコツは、動画でどうぞ
文章で作り方を把握したい人は、以下に引用しますので、参考にどうぞ
１人分の材料
オートミール大さじ１杯（6g）
純粋ココアパウダー小さじ1/2
お湯大さじ４杯（60cc）
無調整豆乳大さじ２杯（30cc）
手作り白玉団子2個（市販の白玉団子でもOK）
レーズン小さじ１杯（他のドライフルーツでもOK）
麹甘酒大さじ１杯（好みで量を調整、市販の甘酒でもOK）
作り方→米麹甘酒の手作りレシピ！飲む点滴を美味しく飲んで夏バテ予防！疲労回復
アップルミント小さじ1／2（好みで増減、入れなくてもOK）
白玉粉と豆腐で作った白玉団子の健康によく簡単で美味しい作り方は以下でどうぞ
→簡単モチモチ！白玉団子の美味しいダイエットレシピ●オートミールココア白玉団子入り（ココアぜんざい）の作り方
無調整豆乳以外の材料を入れて、お湯を注ぐ
よくかき混ぜてから、無調整豆乳を加えて出来上がり詳しいコツは動画で確認をどうぞ
白玉団子入りのオートミールココアを美味しく食べて、体の中から温まって、元気に過ごしたいですね。
