料理やレシピ

スポンサーリンク
料理やレシピ

デーツおからスコーンが美味しいのでレシピを記録!グルテンフリー

デーツおからスコーンが美味しいのでレシピを記録!グルテンフリー 最近おからパウダーをよく使っています。 水を加えれば簡単におからに戻るので便利なのです。 なおかつ食物繊維が多いので腸内環境の改善にもよく便秘予防に役立ちます。 そんなおからパ...
料理やレシピ

手作りの日向夏マーマレードがとても美味しいのでレシピを記録

手作りの日向夏マーマレードがとても美味しいのでレシピを記録 先日少しだけ実験的に作った日向夏マーマレードがとても美味しいです。 ヨーグルトに入れたり、パンにつけたり、シロップの代わりにゼリーに載せて食べたりしています。 レシピをショート動画...
料理やレシピ

生のドクダミ葉も加えグリーンソースを作ってみたけれど・・

生のドクダミ葉も加えグリーンソースを作ってみたけれど・・ ルッコラの葉や三つ葉で時々、グリーンソースを作って食べています。 どちらも単独でも美味しいですし混ぜても美味しいです。 今は庭にルッコラがなかったので、庭に自生の三つ葉と同じく自生の...
料理やレシピ

シナモン豆乳ヨーグルトケーキの手作りレシピを記録!グルテンフリー

シナモン豆乳ヨーグルトケーキの手作りレシピを記録!グルテンフリー 豆乳ヨーグルトを毎日食べています。 そしてケーキにも時々使います。 豆乳ヨーグルトは、もう3年くらい毎日作っています。 とても簡単で美味しいです。 なんども紹介していますが作...
料理やレシピ

フライドポテトやポテトチップスの代わりにハーブポテトレシピを記録!

フライドポテトやポテトチップスの代わりにハーブポテトレシピを記録! 私はジャガイモが大好きです。 特にフライドポテトやポテトチップスが好きなんですが、もう何年も食べていません。 理由は、あまりに健康に悪いからです。 油を使うことでトランス脂...
料理やレシピ

スーパーフルーツ「デーツ」のケーキが美味しいのでレシピを記録

スーパーフルーツ「デーツ」のケーキが美味しいのでレシピを記録 最近、スーパーフルーツの「デーツ」がお気に入りです。 抗ストレス、貧血予防、疲労回復、便秘予防など効果が色々です。 ドライフルーツになったものを時々買って、ケーキに入れたりしてい...
料理やレシピ

ドライフルーツオートミールケーキが美味しくてヘルシー!レシピを記録!

ドライフルーツオートミールケーキが美味しくてヘルシー!レシピを記録! オートミールケーキにドライフルーツを入れて作るのが気に入っています。 今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシーケーキです。 疲労回復効果、...
料理やレシピ

グルテンフリーの「よもぎ饅頭」が美味しいのでレシピを記録!

グルテンフリーの「よもぎ饅頭」が美味しいのでレシピを記録! 庭のよもぎが柔らかいうちにと摘んできてアク抜きして冷凍しています。 そんなヨモギとグルテンフリーの米粉でヨモギ饅頭を作りました。 餡子の代わりにデーツを使ったので手軽でヘルシーで美...
料理やレシピ

野いちごケーキも美味しい!甘い香りと甘酸っぱいヘルシーケーキレシピ

野いちごケーキも美味しい!甘い香りと甘酸っぱいヘルシーケーキレシピ 最近は、庭の野いちごを毎日摘んでいます。 →草苺(野いちご)の実が真っ赤に実り収穫の日々!甘くて美味しいので・・ 摘んできれいに洗ってから冷凍しています^^ その冷凍してお...
料理やレシピ

【材料4つだけ】かるかん風林檎ケーキが美味しい!レシピを記録

【材料4つだけ】かるかん風林檎ケーキが美味しいのでレシピを記録します。 最近、山芋を使ってケーキを色々実験中です。 中でも美味しかったのが、りんごケーキです。 材料も4つだけで簡単で美味しいので何度もリピート中です。 今回もグルテンフリー(...
スポンサーリンク