りんごのガレットを作りました。

本ページはプロモーションが含まれています
料理やレシピ

りんごのガレットを作りましたよ。

そば粉がたくさんあるので、健康に良いおやつを
作ろうと思ったわけです。

りんごもあるのでタジン鍋で作ってみました。

レシピ:1枚分
そば粉:1/2カップ
水1/2カップより少なめ
りんご1/2個(好みのりんごでOKです)

1:りんごをカットして蒸し器で柔らかくなるまで蒸して冷まします。
2:タジン鍋にクッキングシートを敷いておきます。
3:そば粉に水を加えてとろりとなるくらいにします。
4:3を2に流して均一にします。
5:4を弱火で焼いて途中でひっくり返してよく焼きます。
6:焼き上がったガレットに1のりんごを載せて切り分けたら出来上がり

砂糖も入っていないのですがりんごの甘みで美味しいです。

甘さが強い大きめの王林で今回は作りました。

消化もよくヘルシーなので、その後4回作りましたよ。

ぜひ、作ってみてくださいね。
IMG_0044

*共通案内*心も体も健康で長生きする10のコツ
薬剤師の知識と経験もフル活用で実践し効果を実感中の情報が無料
お金が沢山あっても健康じゃないと楽しくない!
今からでも健康になって笑顔で楽しく長生きしよう
アンチエイジングで美肌になり最期まで元気に暮らしたい人へ
詳しくは↓
料理やレシピ
スポンサーリンク
シェアする
サト愛をフォローする
美味しいガーデンでスローライフ!サト愛健康日記
タイトルとURLをコピーしました