料理やレシピ 醤油麹の手作りレシピ！簡単にできて美味しく健康に良く腸活！
醤油麹の手作りレシピ！簡単にできて美味しく健康に良く腸活！ 最近、麹レシピが気に入って色々作っています。 麹水は毎日飲んでいますし、化粧水にも加えています。 →麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！ そして塩...
料理やレシピ 
花やハーブ・ガーデニング １つだけ発芽の枝豆、すくすく伸びたので植え替えた
１つだけ発芽の枝豆、すくすく伸びたので植え替えた 去年の残りの枝豆の種を２回に分けて植えたんですが、１回目は、全く目が出ませんでした。 そこで枝豆は、嫌光性種子なので、アルミホイルで遮光して水栽培してみました。 すると5/3に１個だけ発芽し...
健康 頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？
頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？ 昨日の夕方、少しづつ頭が重くなって頭痛がしていました。 そこでカモミールとミント、ローズマリーをブレンドしたハーブティーを飲んでいました。 そして早めに眠ったおかげで、今日は既に回...
花やハーブ・ガーデニング 【ハーブ】バジルやっと小さな本葉が出た！全滅からの復活【2023年育成記録】
【ハーブ】今年のバジルやっと小さな本葉が出た！全滅からの復活【2023年育成記録】 去年2022年は、水栽培で発芽率が良かったので、今年も水栽培したのですが・・ 去年の様子→バジルを水栽培で芽出し成功！育成記録と効果 去年の残りの種だからか...
花やハーブ・ガーデニング 【ハーブ】ローズゼラニウムの苗をメルカリで買った！良い香りで効果が期待
【ハーブ】ローズゼラニウムの苗をメルカリで買った！良い香りで効果が期待 メルカリでハーブ苗とか売っているかなと検索したら、ちょうど買いたいなと思っていたローズゼラニウムの苗が399円（送料込み）とすごく安くなっていました。 メルカリに未登録...
美容 ドクダミチンキ完成でハーブ入り化粧水を手作り！スッキリ良い香りで美肌
ドクダミチンキ完成でハーブ入り化粧水を手作り！スッキリ良い香りで美肌 今年も手作りしていたドクダミチンキで、夏用の化粧水を手作りしました。 ドクダミチンキを作っている様子は以下の記事でどうぞ →ドクダミの花満開で花を摘んでドクダミチンキを作...
花やハーブ・ガーデニング 自家採種水栽培で発芽のマリーゴールドが開花！コンパニアオンプランツで活躍
自家採種水栽培で発芽のフレンチマリーゴールドが開花！コンパニアオンプランツで活躍 今年も自家採種水栽培で発芽したフレンチマリーゴールドの花が咲きました。 フレンチマリーゴールドの種は、嫌光性種子なのでいつもアルミホイルでカバーした容器に入れ...
料理やレシピ ヨモギ白玉団子が美味しい！発酵あんこで砂糖なしの健康レシピ
ヨモギ白玉団子が美味しい！発酵あんこで砂糖なしの健康レシピ 最近、麹と小豆のこしあんで発酵あんこをよく作ります。 砂糖を使わないのに甘くなって、腸内環境が良くなるので気に入っています。 発酵あんこを作ったら、白玉団子も作って一緒に食べること...
料理やレシピ ハーブのボリジ（ルリジサ）の花が咲いた！グルテンフリーケーキを作って食べました！
ハーブのボリジ（ルリジサ）の花が咲いた！エディブルフラワーなのでグルテンフリーケーキを作って食べました！ 今年もハーブのボリジの花が咲きました。 去年お残りのタネを植えたからか、発芽率が今一歩でした。 地植えは、まだ小さい芽が出ているところ...
ドライブ 【世界遺産】熊本県宇城市の「三角西港」へドライブ！＆住吉自然公園のあじさい園も
【世界遺産】熊本県宇城市の「三角西港」へドライブ！＆住吉自然公園のあじさい園も 今日は朝から、【世界遺産】熊本県宇城市の「三角西港（みすみにしこう）」へドライブしました。 途中で住吉自然公園のあじさい園も立ち寄りました。 海と島とレトロな建...