黒ゴマおからパンケーキが美味しいのでレシピを記録！
おからパンケーキを色々実験していたんですが、黒胡麻入りが美味しかったので、何回もリピート中です。
とっても簡単で美味しいのでレシピを記録します。
今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、バターなしのヘルシーパンケーキです。
血液サラサラ・ダイエット・美肌にも良いのです。
簡単な材料と作り方は動画付き記事から引用します。
●黒ゴマおからパンケーキ１枚の材料
米粉大さじ４杯
おからパウダー大さじ2杯
黒すりごま大さじ１杯
砂糖小さじ1杯
水大さじ7杯
アルミ不使用ベーキングパウダー小さじ1／2杯●作り方レシピ
材料全てをボウルに入れて滑らかになるまでかき混ぜます。
フライパンに生地を入れて弱火で蓋をして5分焼きます。
上下をひっくり返して再び弱火で蓋をして5分焼いて出来上がりです。詳しいコツなどは、動画で確認してください。
もっと詳しくは動画でどうぞ
詳しくは→黒ゴマおからパンケーキの簡単で美味しいレシピ！グルテンフリー
今日の英文日記
Today is Sunday, December 29, 2024.
I often make black sesame okara pancakes in a frying pan.
They taste delicious and are healthy.
They can help improve blood circulation and support a healthy diet.
I love coming up with healthy desserts on a whim.
Today is Sunday, December 29, 2024.
I often make black sesame okara pancakes in a frying pan.
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