グリーンコープで買った生芋糸こんにゃくが気に入って何度もリピート中

生芋糸蒟蒻を鍋で茹でる 料理やレシピ

グリーンコープで買った生芋糸こんにゃくが気に入って何度もリピート中

グリーンコープのWEBサイトのWEB限定の抽選で当たる商品が毎週、いくつか出るんですが、そこで出てくる度に応募して購入しているのが、生芋糸こんにゃくです。

普通の糸こんにゃくより細くて、麺に近い感じなので、麺の代わりに食べることが多いです。
生芋糸蒟蒻

夫は、こんにゃくが苦手なので、普通のこんにゃくだと、匂いがするから嫌がるんです。

しかしこの生芋糸こんにゃくは、細いからか、臭くないというので、安心して茹でて食べています^^
夫も少しだけですが、食べています。
原材料もシンプルなので、匂いがしないのかもですね。
生芋糸こんにゃくの成分

500gと量も多いので、鍋2つに分けて茹でることが多いです。
大体1人で1週間くらいでは食べてしまいます。

茹でておいて、私の分のサラダに入れたり煮物に加えることが多いです。

あとはキノコとこの生糸こんにゃくを煮て食べることも多いです。
キノコと糸こんにゃくの煮物
これは、夫も少しだけですが食べます。
作り方は、以前記事にしていたのでどうぞ。
グリーンコープの生芋糸こんにゃくが安かったので茹でたりキノコと煮て常備菜

今回も2つの鍋に分けて茹でたあと、タッパーに入れて冷蔵庫で保存しています。
生芋糸蒟蒻を鍋で茹でる

こんにゃくの効果は、Xポストから引用します。

こんにゃくの効果💚
セラミドで肌保湿、バリア機能up
メラニン色素抑制、コラーゲンup他

食物繊維グルコマンナンで
腸内改善、便秘予防、糖尿病や高血圧予防
カルシウムで骨強化、ストレス軽減

🍀but摂り過ぎで下痢、腸閉塞他
1日目安200~250g(板コンニャク1枚)☺️
引用元:https://x.com/kurasikaiteki3/status/1957570453150601305

こんにゃくを美味しく食べて、美肌・健康・ダイエットです^^

今日の英文日記
Saturday, October 3, 2025
I love the raw konnyaku noodles I bought at Green Co-op and have been buying them repeatedly.
They’re thinner than regular konnyaku noodles and have a more noodle-like texture, so they’re delicious as a substitute for regular noodles.
I often boil them and add them to salads or stews.
Enjoying delicious konnyaku is great for healthy skin, good health, and weight loss.
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