干し椎茸と乾燥白キクラゲが安かったので買って食べてみたら想像以上に美味しかったので

干し椎茸と乾燥白キクラゲが安かったので買って食べてみたら想像以上に美味しかったので、びっくりしています。

先日、近くのアタックスで干し椎茸と乾燥白キクラゲが99円で売っていました。

こちらが干し椎茸です。

1年くらい保つようです^^
キャベツや人参、揚げと一緒にスープにしたら、良い出汁が出て美味しかったです。

そしてこちらが白キクラゲです。

こちらも1年くらい保つようです。

普通の黒いキクラゲは、時々食べますが、白キクラゲはあまり食べたことがないので、効果など調べてみました。
すると肌や呼吸器の潤い効果、便秘改善、免疫力アップ、骨の健康維持などに良いとわかりました。
以下に引用します。

白キクラゲには、肌や呼吸器の乾燥を防ぐ潤い効果、便秘改善、免疫力向上、骨の健康維持などの効果があります。
これは、白キクラゲ多糖体（植物性コラーゲンとも呼ばれる）や、ビタミンD、食物繊維などの栄養素によるものです。
引用元：Google検索AI

写真を撮り忘れましたが、お味噌汁に入れた食べると、少しコリコリして美味しかったです。

どちらも良い出汁が出て、美味しくなるので、これからの季節、活躍しそうです^^

美味しく食べて、健康ライフですね。
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