料理やレシピ フライドポテトやポテトチップスの代わりにハーブポテトレシピを記録！
フライドポテトやポテトチップスの代わりにハーブポテトレシピを記録！私はジャガイモが大好きです。特にフライドポテトやポテトチップスが好きなんですが、もう何年も食べていません。理由は、あまりに健康に悪いからです。油を使うことでトランス脂肪酸が増...
サト愛
料理やレシピ 
花やハーブ・ガーデニング バタフライピー（チョウマメ）の発芽に成功！種まきの下準備のコツを記録！効果も
バタフライピー（チョウマメ）の発芽に成功！種まきの下準備のコツを記録！効果も那覇の街角で拾ったバタフライピーの種（花が終わった後の鞘が乾いて落ちていた）を持ち帰っていたんですが、その種を蒔いてみたら発芽しました^^→ハーブのバタフライピー（...
料理やレシピ スーパーフルーツ「デーツ」のケーキが美味しいのでレシピを記録
スーパーフルーツ「デーツ」のケーキが美味しいのでレシピを記録最近、スーパーフルーツの「デーツ」がお気に入りです。抗ストレス、貧血予防、疲労回復、便秘予防など効果が色々です。ドライフルーツになったものを時々買って、ケーキに入れたりしています。...
花やハーブ・ガーデニング マリーゴールドの種まき事情！今年も水栽培でのみ発芽したので・・
マリーゴールドの種まき事情！今年も水栽培でのみ発芽したので・・毎年自家採種したマリーゴールドの種まきをビニールポットと室内での水栽培とするのですが、今年も水栽培でのみ発芽しました。→フレンチマリーゴールド！今年も自家採種の水栽培で発芽成功！...
熊本 満開のバラ！熊本県民総合運動公園のバラ園に久々ドライブ！
満開のバラ！熊本県民総合運動公園のバラ園に久々ドライブ！2年ぶりに熊本県民総合運動公園のバラ園にドライブしました。2年前の記事は以下です。→熊本県民総合運動公園のバラ園にドライブ！満開のバラが美しい！今年は2年前よりバラの種類は減っていまし...
花やハーブ・ガーデニング ドクダミの花が咲き始めたのでそろそろドクダミ茶を作る準備！
ドクダミの花が咲き始めたのでそろそろドクダミ茶を作る準備！庭でドクダミの花が咲き始めています。今年は特にドクダミが元気に広がっています。裏庭はドクダミ畑みたいです^^;ドクダミの花は、ほんとキレイで可愛いです。花が咲いている時期が一番薬効が...
日記 「ありがとうの歌」や台湾など思い出の動画再生リストを記録！
「ありがとうの歌」や台湾など思い出の動画再生リストを記録！13年くらい前から6年前までのとっても個人的な再生動画です。ヒロ愛が作詞作曲した歌や屋久島の海亀の動画、台湾に滞在していた時に見かけた台湾リスの動画、龍の舞の動画、宮崎の大淀川の動画...
花やハーブ・ガーデニング ニゲラ（クロタネソウ）の花が咲き始めています！花言葉も
ニゲラ（クロタネソウ）の花が咲き始めています！花言葉も今年も庭のあちこちでハーブのニゲラ（クロタネソウ）の花が咲き始めています。去年植えたタネから育ったものです。→ハーブ！ニゲラ（クロタネソウ）の本葉がやっと出てきた！ゆっくり育つ？ニゲラは...
花やハーブ・ガーデニング 散歩道のガザニアの花がきれい！花言葉など
散歩道のガザニアの花がきれい！花言葉などいつもの散歩道を昨日、夫と二人で散歩していました。今はガザニアの花がきれいです。ガザニアの花は、丈夫みたいで長期間咲き続けますね、白いガザニアの花もきれいです。多く見かけるのは黄色のガザニアの花です。...
料理やレシピ ドライフルーツオートミールケーキが美味しくてヘルシー！レシピを記録！
ドライフルーツオートミールケーキが美味しくてヘルシー！レシピを記録！オートミールケーキにドライフルーツを入れて作るのが気に入っています。今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシーケーキです。疲労回復効果、腸内改...