沖縄 沖縄の桜リュウキュウカンヒザクラ(琉球寒緋桜)がキレイ！緑ヶ丘公園等で
沖縄の桜リュウキュウカンヒザクラ(琉球寒緋桜)がキレイ！緑ヶ丘公園等で今年も「リュウキュウカンヒザクラ(琉球寒緋桜)、緋寒桜とも言います」が咲いている那覇の街です。今日は、朝から天気が久しぶりに良かったので、緑ヶ丘公園に、沖縄の桜リュウキュ...
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料理やレシピ 応用してみたカレーソースが簡単で美味しいのでレシピを記録
応用してみたカレーソースが簡単で美味しいのでレシピを記録以前からヘルシーなカレーソースを作って時々食べています。→ヘルシーなカレーソースが美味しい！レシピを記録上記では加熱済み林檎も使っていたんですが、旅先なのでもっとシンプルな材料で作って...
料理やレシピ 【フライパンで簡単】りんご米粉ビスケットが美味しいのでレシピを記録
【フライパンで簡単】りんご米粉ビスケットが美味しいのでレシピを記録避寒目的の沖縄滞在も残り23日くらいになりました。フライパンでビスケットやケーキを作るのも慣れてきましたよ＾＾オーブンがなくてもフライパンがあれば、案外色々作れるのも面白いで...
花やハーブ・ガーデニング 【お惣菜】パクッといけちゃう！？やわらかカニ唐揚げが美味しいので記録
【お惣菜】パクッといけちゃう！？やわらかカニ唐揚げが美味しいので記録今日、スーパーのかねひで2回買い物に行きました。するとお惣菜コーナーに珍しいパクッといけちゃう！？やわらかカニ唐揚げというのが売っていました。とても安かったので初めて見たけ...
料理やレシピ セロリと人参の浅漬けが美味しいのでレシピを記録
セロリと人参の浅漬けが美味しいのでレシピを記録スーパーの産直コーナーで買ったセロリが綺麗で安かったので買ってきました^^セロリは７０cmもありましたよ。葉っぱも濃い緑で美味しそうです。このようにとても安かったです。一緒に使う人参は、いつも買...
健康 野菜は健康維持に必須だけど、どんな野菜を食べると良いの？
野菜は健康維持に必須だけど、どんな野菜を食べると良いの？美肌にも健康にもダイエットにも良いので野菜をもっと食べようといいますね。肉：野菜＝1:3で食べた方が良いのも事実です。野菜にはビタミン・ミネラルが豊富ですし食物繊維も多いので腸内環境の...
日記 猫が逃げなくて可愛い！那覇の街角で出会った！
猫が逃げなくて可愛い！那覇の街角で出会った！那覇の街を散歩していると時々見かけるのが、猫です。猫にとって那覇の気候は居心地が良いのでしょうね。寒いのは苦手なのが猫なので、亜熱帯気候の沖縄は、天国かもしれません。以前から公園などでも複数の猫を...
花やハーブ・ガーデニング 黄花コスモスのレモンブライトの花がキレイ！那覇の街角で
黄花コスモスのレモンブライトの花がキレイ！那覇の街角で最近、散歩していると那覇の街角で黄花コスモスのレモンブライトの花が咲いているのを時々見かけます。爽やかで可愛くてキレイです。去年も見かけていた花です。→那覇の街角！レモンイエローのキバナ...
日記 今日は亡くなった父の誕生日、生きていたら９９歳・・
今日は亡くなった父の誕生日、生きていたら９９歳・・父が亡くなったのは、2018年の9月1日、92歳の時です。７５歳で脳梗塞で倒れた後、緩やかに認知症になって、老衰で穏やかに天国に行った父です。→お父さん、楽しい思い出をたくさんありがとう。十...
料理やレシピ レーズン米粉豆腐パンケーキが美味しいのでレシピを記録
レーズン米粉豆腐パンケーキが美味しいのでレシピを記録パンケーキを、ほぼ毎日作っているのですが、中でも美味しくてしょっちゅう作っているのがレーズン米粉豆腐パンケーキです。今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシー...