健康 グルテンフリーダイエットのメリットとデメリットについての動画！
グルテンフリーダイエットのメリットとデメリットについての動画を撮影しました。 以前健康ブログ記事でグルテンフリーダイエットについて書いていたんですが、スライドを使って簡単にわかりやすい動画を今朝作りました。 耳から聞いて学べるので、健康に興...
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料理やレシピ グルテンフリーの梨ケーキが美味しいのでレシピを記録！
グルテンフリーの梨ケーキが美味しいのでレシピを記録！ 梨が美味しい季節ですね。 私は日本の梨も西洋梨も両方とも大好きです。 夫は、西洋梨だけ好きでしたが、去年から幸水という日本の梨も食べることができます。 そこでスーパーで見つけた幸水の梨を...
料理やレシピ オートミールスコーンが美味しいのでレシピを記録！
オートミールスコーンが美味しいのでレシピを記録！ スコーンが好きなのですが、最近はオートミールをメインにしてスコーンをよく作っています。 グルテンフリー(小麦なし)、卵なし、バターなしのヘルシースコーンなのです。 オートミールがメインなので...
料理やレシピ アーモンドケーキが簡単で美味しいのでレシピを記録！グルテンフリー
アーモンドケーキが簡単で美味しいのでレシピを記録！グルテンフリー 最近は、アーモンドケーキが、美味しいので良く作ります。 しっとりふんわりなので夫もお気に入りです。 このアーモンドケーキもグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、バターなしのヘル...
料理やレシピ 黒ゴマ米粉マフィンが美味しいから！レシピを記録
黒ゴマ米粉マフィンが美味しいから！レシピを記録 最近、デザートで時々作るのが黒ゴマ米粉マフィンです。 今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、バターなしのヘルシーマフィンなのです。 血液サラサラ、老化予防、疲れ目予防などにも期待できます。...
料理やレシピ ハーブオートミールクラッカーが美味しすぎて！レシピを記録
ハーブオートミールクラッカーが美味しすぎて、レシピを記録 最近、何度もリピートしているのが、ハーブオートミールクラッカーです。 シンプルでカリ、パリッとして美味しいのです。 今日も食べていました。 作り方は、とても簡単ですが細かいコツもある...
料理やレシピ グルテンフリーの桃ケーキが美味しいのでレシピを記録！
グルテンフリーの桃ケーキが美味しいのでレシピを記録！ 最近、実験していたグルテンフリーの桃ケーキが、美味しくできたので、何回かリピートしています。 そこで忘れないようにレシピを記録しました。 動画でコツも話していますので、どうぞ グルテンフ...
料理やレシピ グルテンフリーのパイナップルケーキが美味しい！レシピを記録
グルテンフリーのパイナップルケーキが美味しい！レシピを記録 昔、台湾に長期滞在していた頃、時々食べていたのがパイナップルケーキです。 今回は、台湾のパイナップルケーキとは、見た目も味も違いますが、よりヘルシーに美味しく作ってみました。 何度...
料理やレシピ アプリコット米粉豆腐スコーンが美味しいのでレシピを記録
アプリコット米粉豆腐スコーンが美味しいのでレシピを記録 イオンのグリーンアイのオーガニックドライフルーツのアプリコットが好きで時々買います。 大抵ケーキに入れたりヨーグルトと一緒に食べたりしています。 先日、グルテンフリーの米粉豆腐スコーン...
料理やレシピ 林檎のアップサイドダウンケーキが美味しいのでレシピを記録
林檎のアップサイドダウンケーキが美味しいのでレシピを記録 最近、ニュージーランド産のリンゴを買ったので、りんごケーキをよく焼きます。 特に気に入っているのがグルテンフリーの米粉やおからパウダーで作る林檎のアップサイドダウンケーキです。 ふん...