花やハーブ・ガーデニング ダイエット中も安心【砂糖なし】豆乳寒天の簡単美味しいレシピを記録
ダイエット中も安心【砂糖なし】豆乳寒天の簡単美味しいレシピを記録暑い日が続いている熊本です。暑い日のデザートは、やはりひんやりスイーツが嬉しいものです。そこで最近よく作るのが豆乳寒天です。砂糖を使わずデーツを少し使うことでダイエット中も安心...
グルテンフリー
花やハーブ・ガーデニング 
料理やレシピ 【砂糖なし】【モチモチ】簡単で美味しいワラビ餅のレシピを記録
【砂糖なし】【モチモチ】簡単で美味しいワラビ餅のレシピを記録暑い日は、デザートも冷たい方が嬉しいですね。というわけで最近よく作るのが、わらび餅です。わらび餅粉は使わず、白玉粉と片栗粉などを使って夏バテなど疲労回復に繋がる効果も期待しました。...
料理やレシピ りんご蕎麦粉ケーキが美味しくてダイエットにも良いのでレシピを記録！
りんご蕎麦粉ケーキが美味しくてダイエットにも良いのでレシピを記録！最近、時々作って美味しく食べているのがりんご蕎麦粉ケーキです。甘酸っぱい林檎の風味が口いっぱいに広がって美味しいのです。ダイエットにも良いヘルシーケーキなのです。血液サラサラ...
料理やレシピ 冷んやりバナナヨーグルトケーキが美味しいのでレシピを記録！
冷んやりバナナヨーグルトケーキが美味しいのでレシピを記録！暑い日が続いていますね。まだ6月というか、今日で6月も終わりです。普通なら梅雨真っ只中のはずが、真夏みたいな暑さです。暑い時は、冷たいデザートが美味しいですね。最近、よく作る冷たいデ...
料理やレシピ 今日のヘルシーデザートはそば粉ケーキとおからケーキのアレンジ！
今日のヘルシーデザートはそば粉ケーキとおからケーキのアレンジ！毎日、ヘルシーデザートを実験しながら作って楽しんでいます。今日は、そば粉ケーキとおからケーキのアレンジで、レーズンそば粉ケーキとブドウおからケーキを作りました。どちらも美味しかっ...
料理やレシピ ハーブそば粉クッキーが美味しいのでレシピを記録！
ハーブそば粉クッキーが美味しいのでレシピを記録！時々クッキーを食べたくなるので、色々作って楽しんでいます。今は、庭でアップルミントやレモンバームがたくさん茂っています。そこで庭のハーブやそば粉、米粉などでハーブそば粉クッキーを作ったら、とっ...
料理やレシピ 【発酵不要】黒ゴマ米粉パンが美味しいのでレシピを記録
【発酵不要】黒ゴマ米粉パンが美味しいのでレシピを記録手作りパンが食べたいと思っても、発酵時間があるから、ついつい作るのを躊躇してしまいます。そこで発酵させなくても良いグルテンフリーの米粉パンを時々作ります。最近気に入って、何度も作っているの...
料理やレシピ ぶどう載せおからケーキが美味しい！レシピを応用してみた
ぶどう載せおからケーキが美味しい！レシピを応用してみた毎日、ヘルシーケーキを色々実験して楽しんでいます。今回は、グルテンフリーのおからケーキの応用で、ぶどうをカットして載せて焼いてみました。するととっても美味しかったので、記録します。基本の...
料理やレシピ フルーツケーキが美味しいのでレシピを記録
フルーツケーキが美味しいのでレシピを記録最近よく作るフルーツケーキが美味しいので、レシピを記録しておきます。今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシーケーキになります。疲労回復・腸活・美肌・ダイエットなどが期待...
料理やレシピ ベリータルトが美味しすぎるので食べすぎ注意！レシピを記録
ベリータルトが美味しすぎるので食べすぎ注意！レシピを記録最近、ほぼ毎日食べているのがグルテンフリー（小麦なし）で作ったヘルシーなベリータルトです。とっても簡単で美味しいのです。美味しすぎるので食べ過ぎに注意なのです。グルテンフリー(小麦なし...