トマトのミント甘酢漬けが美味しいのでレシピを記録
今朝は、雨も降らず夏に戻ったような暑さになっています。
ところで、昨日、鮮度市場でトマトが安かったので買ってきました。
トマト3個で162円(税込)です^^
42円/100gだったのです。
トマトのミント甘酢漬けのレシピを記録します。
●トマトのミント甘酢漬けの材料
トマト2個(約257g)
すし酢大さじ2杯
白だし小さじ1杯
アップルミントの葉っぱ一枝分
トマト2個(約257g)
すし酢大さじ2杯
白だし小さじ1杯
アップルミントの葉っぱ一枝分
●作り方レシピ
トマトを食べやすい大きさにカットする
熱湯消毒した容器にトマトとアップルミントの葉っぱを千切って入れる
すし酢と白だしを入れて蓋をして冷蔵庫で2時間以上寝かせて出来上がり
冷蔵保存で5日以内に食べる予定です。
トマトのミント甘酢づけ、暑い夏にピッタリです。
今回は、ミントを使いましたがバジルを使っても美味しいです。
トマトの効果をXポストから引用します。
トマトの効果💚
赤い色素リコピンの抗酸化作用で
老化予防、シミ・シワ対策、生活習慣病予防
ビタミンCで免疫力up、ストレス対策、美肌
クエン酸、リンゴ酸で疲労回復
カリウムでむくみ対策
ギャバで睡眠の質向上他
ルチンで血行改善他
赤い色素リコピンの抗酸化作用で
老化予防、シミ・シワ対策、生活習慣病予防
ビタミンCで免疫力up、ストレス対策、美肌
クエン酸、リンゴ酸で疲労回復
カリウムでむくみ対策
ギャバで睡眠の質向上他
ルチンで血行改善他
🍀but食べ過ぎで高カリウム血症で下痢、吐き気等
1日目安1~2個☺️
引用元:https://x.com/kurasikaiteki3/status/1897352913460359364
トマトは、美肌・健康・ダイエットに良い美味しい野菜です。
簡単なので、ぜひ、作ってみてください。
今日の英文日記
Wednesday, August 13, 2025
Yesterday, I bought tomatoes at the Fresh Market.
Today, I made sweet and sour tomato pickles using tomatoes, sushi vinegar, white dashi, and apple mint.
They were not only delicious but also healthy.
They may help reduce fatigue and slow down aging.
I enjoyed them with rice and bread.
Wednesday, August 13, 2025
Yesterday, I bought tomatoes at the Fresh Market.
Today, I made sweet and sour tomato pickles using tomatoes, sushi vinegar, white dashi, and apple mint.
They were not only delicious but also healthy.
They may help reduce fatigue and slow down aging.
I enjoyed them with rice and bread.