健康 1日に食べるべき野菜の量と健康への効果を調べてみた！
1日に食べるべき野菜の量と健康への効果を調べてみた！健康のためにも野菜を食べようとよく言います。私は野菜が大好きなので、毎日たくさん食べています。しかし夫は、野菜が苦手なので、健康のためと思って食べています。毎日1日2回葉野菜のスムージーと...
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料理やレシピ 白粒あんにしてみました！更に簡単で美味しいのでレシピを記録
白粒あんにしてみました！更に簡単で美味しいのでレシピを記録白インゲン豆から作る白餡が気に入っていて、何度も作っています。ゼラチンを加えて水羊羹みたいな白餡も作ったりしていました。→手作り白餡が簡単で美味しいのでまた作りました！少し改良版今回...
健康 頭痛改善に役立つ食材と頭痛悪化になること！
頭痛改善に役立つ食材と頭痛悪化になること！今日は、台風が来ているので、家で大人しく健康ブログ記事の内容を簡単にまとめて動画を作っていました。頭痛の原因は色々ですね。私の場合は、パソコンを長時間し過ぎると肩が凝って頭痛がすることが多いです。し...
気になる小説や映画、動画の感想やレビュー アニメ映画「かがみの孤城」を見た感想！ネタバレあるかも・・
アニメ映画「かがみの孤城」を見た感想！ネタバレあるかも・・一昨日と昨日、Amazonプライムでアニメ映画「かがみの孤城」を見ました。→Amazonで「かがみの孤城」を確認謎解きみたいで面白く、あっという間に見ました。考えながら面白く見ていく...
花やハーブ・ガーデニング ピーマンを予定より早めに収穫！台風接近のため
ピーマンを予定より早めに収穫！台風接近のため庭で育てていたピーマンは赤くなってから収穫予定でしたが、台風が近づいているのでまだオレンジ色というか黄色っぽい感じですが収穫しました。今日は、バジルも多めに収穫しましたよ。花は、ジニア（ピンク）と...
花やハーブ・ガーデニング ドライハーブ作成中！今度はバタフライピーの花ですが・・
ドライハーブ作成中！今度はバタフライピーの花ですが、時間がかかりそうです。バタフライピーの花が咲き始めてから、毎日3個ずつくらい咲いています。→バタフライピー（蝶豆）の花が咲いた！エディブルフラワーでもあるので・・ハーブティーの色が変化する...
料理やレシピ オートミールスコーンが美味しいのでレシピを記録！
オートミールスコーンが美味しいのでレシピを記録！スコーンが好きなのですが、最近はオートミールをメインにしてスコーンをよく作っています。グルテンフリー(小麦なし)、卵なし、バターなしのヘルシースコーンなのです。オートミールがメインなので疲労回...
花やハーブ・ガーデニング 庭の花がキレイ！ヤナギバルイラソウ、ジニア、ひまわり、マリーゴールド他
庭の花がキレイ！ヤナギバルイラソウ、ジニア、ひまわり、マリーゴールド他今日も朝から、庭に水やりをしながら、あちこちでいろいろな花が咲いているのを眺めて喜んでいます。花とハーブと雑草？の庭になっています。種から育てた庭の花たちがキレイです。雑...
健康 免疫力を高めるハーブのキャッツクローとは？
免疫力を高めるハーブのキャッツクローとは？免疫力を高めるハーブは色々あります。有名なのはエキナセアやローズヒップでしょうか。今回興味が出たのは、キャッツクローというハーブです。キャッツクローは、南アメリカの熱帯雨林に生息するマメ科のつる性植...
花やハーブ・ガーデニング 庭のひまわり達が元気に咲いているのを眺めながら・・
庭のひまわり達が元気に咲いているのを眺めながら・・去年のひまわりから自家採種して育てたひまわり達が、あちこちで無事に咲いていてキレイです。→自家採種で育てたひまわりの花が咲き始めています！花言葉が本数で変化？8月7日に今年最初のひまわりの花...