健康 南雲先生の動画でガン予防？体内にあるミトコンドリアを活性化させる方法を見て・・
南雲先生のYouTube動画でガン予防？「体内にあるミトコンドリアを活性化させる方法」を見て私は昔からナグモクリニック南雲先生のファンです。書籍を読んだりお勧めのごぼう茶を飲んだこともあります。そんな南雲先生がYouTubeをしていることを...
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美容 手作りのローズマリーとキンセンカの美容オイルを使うと・・
手作りのローズマリーとキンセンカの美容オイルを使うと・・美容オイルを私は、いつもハーブで作っています。以前は、ローズマリー美容オイルとキンセンカ美容オイルを別々に交互に使っていたんです。それはそれで、２瓶になりますが便利だと思っていました。...
花やハーブ・ガーデニング 雑草オオバコの葉を採取し薬草茶を作ってみたら・・
雑草オオバコの葉を採取し薬草茶を作ってみたら・・オオバコは、どこにでも生えている雑草です。我が家の庭にも、あちこちに葉っぱが出てきています。このように最近は特に元気一杯です。オオバコの葉は、こんな葉っぱです。オオバコは、薬草でもあると知った...
花やハーブ・ガーデニング ヤブランの花が咲き始めています！実は根っこが薬用になり生薬？
ヤブランの花が咲き始めています！実は根っこが薬用になり生薬？庭に今くらいになると毎年咲くのが、ヤブランの紫色の花です。雑草みたいにたくましくあちこちでヤブランの花を見かけます。調べてみたら、ヤブランの根っこが薬草になるようです。生薬名は、麦...
料理やレシピ バジル塩麹ドレッシング（塩麹バジルソース）が美味しくて何度もリピート中！
バジル塩麹ドレッシング（塩麹バジルソース）が美味しくて何度もリピート中！最近、マヨネーズ代わりに使っているのが、バジル塩麹ドレッシングです。美肌、健康、ダイエットに良いヘルシーソース（ヘルシードレッシング）なのです。とても簡単に手作りできる...
花やハーブ・ガーデニング 雑草ヘクソカズラ（屁糞葛）の花は可愛いが臭い！しかし実は薬用で生薬？
雑草ヘクソカズラ（屁糞葛）の花は可愛いが臭い！しかし実は薬用で生薬？庭の雑草に花は色々ですが、今朝見つけたのはヘクソカズラ（屁糞葛）の花です。名前が今一歩ですが、とても可愛いと私は思います。ただ生の花の臭いは名前ほどではないですが、あまり良...
花やハーブ・ガーデニング ひまわりの突然変異？茎の途中から小さいひまわりの蕾が・・
ひまわりの突然変異？茎の途中から小さいひまわりの蕾が・・最近気付いたんですが、茎が太くて一番大きく育ったひまわりの花の側に、小さい子供みたいなひまわりの蕾が３つついているんです。なんかユーモラスで・・元のタネは１本に付き１個のひまわりの花が...
花やハーブ・ガーデニング 近所で咲くバラ「アンジェラ」が美しい！四季咲きで育てるのも簡単そう・・
近所で咲くバラ「アンジェラ」が美しい！四季咲きで育てるのも簡単そう・・春にも咲いているのをよく見かけたのですが、まだまだ暑い8月の終わりからもずっと咲き続けているのが、四季咲きバラのアンジェラです。近所を散歩していると、あちこちで見かけます...
料理やレシピ 桑の葉が育ったので桑の葉茶を作ったら美味しい！糖質ダイエットに！
桑の葉が育ったので桑の葉茶を作ったら美味しい！糖質ダイエットに！桑の葉っぱが、ふさふさと大きく育ってきました。枝が伸びてきたんです^^5月には美味しいマルベリーが実って、美味しく食べた桑の木です。→苗から育て1年目！桑の実（マルベリー）が沢...
料理やレシピ ハーブ塩麹オートミールクッキーが簡単で美味しくリピート中！グルテンフリー
ハーブ塩麹オートミールクッキーが簡単で美味しくリピート中！グルテンフリー（小麦なし）ハーブ塩麹は、何度も手作りしていますが、とても美味しいです。→ハーブ塩麹の簡単な作り方レシピ！腸活で疲労回復、美肌ほぼ毎日調味料としてもデザートにも使ってい...