とうもろこしケーキの美味しいレシピ!グルテンフリー(小麦不使用)

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とうもろこしケーキ 料理やレシピ

とうもろこしケーキの美味しいレシピ!グルテンフリー(小麦不使用)

とうもろこしケーキが、お気に入りです。

砂糖なしで作るので自然な甘さのコーンパンみたいな感じです。

発酵しなくて良いので食べたい時に作って食べることが出来ます。

いつものようにグルテンフリー(小麦不使用)、砂糖不使用、バターなど乳製品不使用、卵不使用で、美容・健康。ダイエットに良いヘルシーケーキなのです。

パンの代わりに食べるのも良いです。

簡単で美味しい作り方は、実演している動画でどうぞ

簡単にレシピを把握したい人は、健康ブログ記事から引用します。

とうもろこしケーキ(直径10cm丸型)の材料
冷凍コーン大さじ2杯(缶詰や生とうもろこしでもOK)
オートミール大さじ3杯
米粉大さじ2杯
塩少々
太白ごま油小さじ1杯(加熱に強く癖がない油なら他でもOK)
アルミフリーベーキングパウダー小さじ1/2杯
手作り豆乳ヨーグルト大さじ3杯(市販ヨーグルトでもOK)
*豆乳ヨーグルトの作り方は以下の記事でどうぞ
手作り豆乳ヨーグルトの作り方!カスピ海ヨーグルトの豆乳版!注意点あり

全ての材料を滑らかになるまで混ぜ合わせます。
型に入れます。

オーブン200度で15分間焼きます。
焼き上がった後も余熱を使うので
オーブンが冷めるまでそのまま放置します。

詳しいコツは動画で確認をどうぞ

引用元:トウモロコシケーキ(コーンケーキ)の手作りレシピ!グルテンフリーで腸活

美味しく食べて、健康ライフを楽しみます^^

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