【ハーブ】フェンネルの種から芽が出た！【育成記録】フェンネルの効果付き

【ハーブ】フェンネルの種から芽が出た！【育成記録】フェンネルの効果付き

フェンネルは、種もスパイスで売っていますね。
甘くて美味しいスパイスだと思います。

葉っぱは、魚料理にピッタリだそうです。
ぜひ、育ててみたいと思って種を楽天市場で買いました。
3日後くらいにメール便で届きましたよ

【ハーブの種】フェンネル【サカタのタネ】(1.9ml)【耐寒性一〜ニ年草】[春まき][秋まき]928083 価格：198円（税別、送料別)(2022/9/21時点)   楽天で購入

【ハーブ】フェンネルの種から芽が出た！【育成記録】

では、ハーブのフェンネルの種から芽が出た【育成記録】からです。

フェンネルの種を楽天市場で買って植えたのが9/7です。

4日後の9/11にフェンネルの種から芽が１個出ました。

２週間後の今日は、6つくらい芽が出ています。

先日台風１４号も来ましたがテラスに置いていたので無事です。

フェンネルの芽は、まだまだ小さいですが、すくすく大きくなってくれることを期待しつつ育てたいと思います^^

また大きくなってきたらここに追記します。

2022年10月13日追記
フェンネルの葉っぱ、大きくなってきています^^

2022年10月21日
すくすく大きくなってきたので地植えにしてみました。

2023年4月6日追記
葉っぱが育ってきています。

詳しくは→育つフェンネルの葉っぱ！美味しいフェンネルケーキをグルテンフリーで作るレシピ

2023年5月19日追記
背が高くなって花も咲いています。

詳しくは→フェンネルが伸びて花が咲いた！キレイで美味しいハーブ！エディブルフラワー

2023年7月5日追記
緑色の実ができたので乾燥させてフェンネルシード作成中です

詳しくは→自家製スパイス！「フェンネルシード」を庭のフェンネルの実を乾燥し作成

フェンネルの効果

フェンネルの効果については先日ツイートしていたので以下に引用します。

フェンネルを植えたので効果を確認
💚魚のハーブとも呼ばれる

消化促進効果
ダイエット効果
利尿作用、発汗作用
消炎効果で風邪や咳止め
生理不順や関節痛の緩和
腸内環境の改善で便秘予防他

🍀but授乳期に摂取で母乳の出を良くするが
子宮刺激の為妊娠中は食べ過ぎないこと☺️ pic.twitter.com/k4kgB1VRit

— さと愛薬剤師＠健康に良いこと探求実践中！ (@kurasikaiteki3) September 8, 2022

以下に書き出します。

フェンネルは消化促進やダイエットに良いハーブみたいですね。
消炎作用があるのは、嬉しいなと思います。

アレルギー性の咳が時々出るのにも良いかな？
育ったらフェンネルの葉っぱをハーブティーにして試してみたいと思います。