健康 簡単に作れて健康に良いレシピをもっとシェアしよう
簡単に作れて健康に良いレシピをもっとシェアしようと思いました。 その理由は、 Twitterのタイムラインなどで 粉物ばかりやお肉ばかり、 揚げ物や加工食品ばかりだったりと 改善の余地がありそうな呟きをよく見かけるからです。 たまに食べる分...
健康 
料理やレシピ 低カロリーの手作りチーズケーキは、グルテンフリーで食物繊維も多い
低カロリーの手作りチーズケーキは、グルテンフリーで食物繊維も多いのでダイエットだけでなく腸内環境にも良いんです。 料理の実験は楽しいなと思います。 最近は、低カロリーのチーズケーキを色々作って実験しながら楽しんでいました。 このチーズケー...
花やハーブ・ガーデニング 今朝の散歩で出会った景色とキンセンカやナズナの花！庭の花とホトケノザ
2022年３月３日今朝の散歩で出会った景色とキンセンカやナズナの花や 庭の花とホトケノザなどを写真に撮ったので記録に残します。 春が近づいています。 暖かくなっていて散歩も楽しくなりました。 のどかな風景で癒されます。 キンセンカの花が綺麗...
花やハーブ・ガーデニング 裏庭に自生しているネギは、実はノビル！アサツキとの違いや効能と活かす美味しいレシピ
裏庭に自生しているネギは、実はノビル！アサツキとの違いや効能と活かす美味しいレシピ 今回は、裏庭に勝手に生えているネギの仲間の話です。 使っているうちにネギではないかも？と思ったんです。 それでネギの仲間のノビルかアサツキのどっちだろう？と...
マインドセット・スピリチュアル 毎日の瞑想とハッピーなう通信で幸せマインドの日々
毎日の瞑想とハッピーなう通信で幸せマインドの日々です。 楽しい幸せな毎日にマインドセットは必須だと思っています。 実際、マインドセットのおかげで 幸せだなと毎日実感中です。 瞑想とハッピーなう通信が役立っています。 毎日、瞑想をしています。...
熊本 熊本県益城町のテクノ中央緑地公園までドライブ【テクノリサーチパーク】
熊本県益城町のテクノリサーチパークの中のテクノ中央緑地公園まで昨日2022年２月21日にドライブしました。 〒861-2202 熊本県上益城郡益城町田原上面の平2081−１ にある公園です。 テクノ中央緑地公園の看板はこんな感じです。広いで...
熊本 浮島周辺水辺公園にドライブしました！2022年2月14日バレンタインデー
浮島周辺水辺公園にドライブしました！2022年2月14日バレンタインデー バレンタインデーなので夫と二人で朝からドライブです。 チョコは生チョコなど一緒にお昼に食べました。 浮島周辺水辺公園の住所は、熊本県上益城郡嘉島町大字井寺です。 熊本...
料理やレシピ バレンタインデーにはココア味シリアルバー＆生チョコを手作り！【グルテンフリー】
バレンタインデーにはココア味シリアルバー＆生チョコを手作り！【グルテンフリー】 明日はバレンタインデーですね。 毎年、買ったチョコやお菓子を夫と一緒に食べていました。 夫が買ってくれることが多かったです。 しかし今年は、先日夫が「凄く美味し...
熊本 香りの森公園の散歩！蝋梅の花と梅の花、ローズマリーの花が咲いています2022年2月11日
香りの森公園の散歩！蝋梅の花と梅の花、ローズマリーの花が咲いています2022年2月11日 熊本県の香りの森公園に、今朝久しぶりに行きました。 快晴で気持ち良い天気だったので犬の散歩の人もチラホラ見かけました。 爽やかな空と落葉した葉っぱも清...
英会話 YouTube動画で英語スラング、イデオム、フレーズ20個の学習風景！
YouTube動画で英語スラング、イデオム、難しいフレーズ20個の私の学習風景です。 20 Difficult English Phrases you need to knowという アメリカ英語学習動画を見ながらメモしたことを書きます。 ...