料理やレシピ ミニトマトのシロップ漬けの簡単で美味しいレシピ！ヘルシーデザート
ミニトマトのシロップ漬けの簡単で美味しいレシピ！ヘルシーデザート最近、ミニトマトが美味しい季節です。ミニトマトはリコピンが多いので抗酸化作用も高く、老化予防にも良いですね。そのまま食べても美味しいのですが、ミントシロップに漬けてヘルシーデザ...
料理やレシピ 
料理やレシピ 醤油麹の手作りレシピ！簡単にできて美味しく健康に良く腸活！
醤油麹の手作りレシピ！簡単にできて美味しく健康に良く腸活！最近、麹レシピが気に入って色々作っています。麹水は毎日飲んでいますし、化粧水にも加えています。→麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！そして塩麹豆腐も...
花やハーブ・ガーデニング １つだけ発芽の枝豆、すくすく伸びたので植え替えた
１つだけ発芽の枝豆、すくすく伸びたので植え替えた去年の残りの枝豆の種を２回に分けて植えたんですが、１回目は、全く目が出ませんでした。そこで枝豆は、嫌光性種子なので、アルミホイルで遮光して水栽培してみました。すると5/3に１個だけ発芽しました...
健康 頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？
頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？昨日の夕方、少しづつ頭が重くなって頭痛がしていました。そこでカモミールとミント、ローズマリーをブレンドしたハーブティーを飲んでいました。そして早めに眠ったおかげで、今日は既に回復して...
花やハーブ・ガーデニング 【ハーブ】バジルやっと小さな本葉が出た！全滅からの復活【2023年育成記録】
【ハーブ】今年のバジルやっと小さな本葉が出た！全滅からの復活【2023年育成記録】去年2022年は、水栽培で発芽率が良かったので、今年も水栽培したのですが・・去年の様子→バジルを水栽培で芽出し成功！育成記録と効果去年の残りの種だからか、発芽...
花やハーブ・ガーデニング 【ハーブ】ローズゼラニウムの苗をメルカリで買った！良い香りで効果が期待
【ハーブ】ローズゼラニウムの苗をメルカリで買った！良い香りで効果が期待メルカリでハーブ苗とか売っているかなと検索したら、ちょうど買いたいなと思っていたローズゼラニウムの苗が399円（送料込み）とすごく安くなっていました。メルカリに未登録の方...
美容 ドクダミチンキ完成でハーブ入り化粧水を手作り！スッキリ良い香りで美肌
ドクダミチンキ完成でハーブ入り化粧水を手作り！スッキリ良い香りで美肌今年も手作りしていたドクダミチンキで、夏用の化粧水を手作りしました。ドクダミチンキを作っている様子は以下の記事でどうぞ→ドクダミの花満開で花を摘んでドクダミチンキを作る！今...
花やハーブ・ガーデニング 自家採種水栽培で発芽のマリーゴールドが開花！コンパニアオンプランツで活躍
自家採種水栽培で発芽のフレンチマリーゴールドが開花！コンパニアオンプランツで活躍今年も自家採種水栽培で発芽したフレンチマリーゴールドの花が咲きました。フレンチマリーゴールドの種は、嫌光性種子なのでいつもアルミホイルでカバーした容器に入れて水...
料理やレシピ ヨモギ白玉団子が美味しい！発酵あんこで砂糖なしの健康レシピ
ヨモギ白玉団子が美味しい！発酵あんこで砂糖なしの健康レシピ最近、麹と小豆のこしあんで発酵あんこをよく作ります。砂糖を使わないのに甘くなって、腸内環境が良くなるので気に入っています。発酵あんこを作ったら、白玉団子も作って一緒に食べることも多い...
料理やレシピ ハーブのボリジ（ルリジサ）の花が咲いた！グルテンフリーケーキを作って食べました！
ハーブのボリジ（ルリジサ）の花が咲いた！エディブルフラワーなのでグルテンフリーケーキを作って食べました！今年もハーブのボリジの花が咲きました。去年お残りのタネを植えたからか、発芽率が今一歩でした。地植えは、まだ小さい芽が出ているところで止ま...