グリーンアイのせんぎり大根が美味しい!きゅうりと甘酢浅漬けにしたのでレシピを記録!
マックスバリュー(イオン)でグリーンアイのせんぎり大根を買ってきました。
原材料も有機大根だけとオーガニックなので安心して食べることができます。
美味しそうにしていますね。
水に浸して軽く絞って容器に入れているところです。
このグリーンアイのせんぎり大根ときゅうりで甘酢浅漬けを作ったら、とっても美味しいです。
レシピを記録します。
●きゅうりとせんぎり大根の甘酢浅漬けの材料
きゅうり5本
せんぎり大根大さじ1杯くらい(戻す前)
生姜1かけ
鰹節2g
塩麹小さじ1杯
すし酢大さじ2杯
塩適量
きゅうり5本
せんぎり大根大さじ1杯くらい(戻す前)
生姜1かけ
鰹節2g
塩麹小さじ1杯
すし酢大さじ2杯
塩適量
●作り方レシピ
食べやすい大きさにカットしたきゅうりに塩を適量ふって、ボウルに入れておきます。
水で戻して軽く絞った千切り大根を熱湯消毒した容器に入れます。
ボウルに入れておいたきゅうりの水分を捨てて、2の容器に入れていきます。
途中で生姜と鰹節を半分くらいずつ2回に分けて加えます。
すし酢と塩麹を入れて蓋をしたら、冷蔵庫で2時間以上寝かします。
作ったその日から食べることができますが、次の日からが美味しいです。
冷蔵庫保存で5日くらい持ちます。
とってもヘルシーで簡単で美味しいので、ぜひ、作ってみてください。
調味料の量は、薄味なので好みで調整してみてください。
きゅうりの効果はXポストから引用します。
きゅうりの効果💚
シリカで老化予防や美肌
カリウムでむくみケアや利尿効果
香気成分ピラジンで血液サラサラ
水分が多く水分補給、夏バテ予防酵素ホスホリパーゼの
脂肪分解促進でダイエットにも良い🍀but食べ過ぎると冷えて腹痛・下痢
1日目安1~2本☺️
引用元:https://x.com/kurasikaiteki3/status/1950320430427881512
シリカで老化予防や美肌
カリウムでむくみケアや利尿効果
香気成分ピラジンで血液サラサラ
水分が多く水分補給、夏バテ予防酵素ホスホリパーゼの
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1日目安1~2本☺️
引用元:https://x.com/kurasikaiteki3/status/1950320430427881512
今日の英文日記
Saturday, August 30, 2025
The other day, I bought dried strips of daikon radish at Aeon.
I made sweet-and-sour pickles with it and some cucumber.
They were not only delicious but also healthy.
They may help reduce fatigue and improve blood circulation.
I enjoyed them with rice and salad.
Saturday, August 30, 2025
The other day, I bought dried strips of daikon radish at Aeon.
I made sweet-and-sour pickles with it and some cucumber.
They were not only delicious but also healthy.
They may help reduce fatigue and improve blood circulation.
I enjoyed them with rice and salad.