【材料４つだけ】そば粉パンケーキが美味しいのでレシピ！
最近は、そば粉パンケーキが気に入っています。
今日も焼きました^^
昼食時のデザートで食べています。
今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし砂糖なし、バターなしのヘルシーパンケーキなのです。
血液サラサラ、美肌、疲労回復、便秘予防、ダイエットにも期待できます。
詳しい作り方は、実演しながらコツを話している動画でどうぞ
簡単に文章でも以下に引用します。
●ミニそば粉パンケーキ4枚分の材料
そば粉大さじ４杯
無調整豆乳大さじ４杯
アルミフリーベーキングパウダー小さじ1/2杯
油無添加レーズン大さじ１杯弱●作り方
材料全てをボールに入れて滑らかになるまでよくかき混ぜます。４等分してフライパンの弱火で4分焼いて上下をひっくり返して４分くらい焼いたら出来上がりです。
詳しいコツは、動画でどうぞ
応用も色々できて簡単で美味しいので、是非、作ってみてください。
