フライパンで簡単！人参米粉スコーンが美味しいのでレシピを記録！
フライパンで米粉スコーンを色々作って実験していましたが、人参米粉スコーンがとても美味しかったので、レシピを記録します。
今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし、砂糖なし、バターなしのヘルシーデザートです。
免疫力up、美肌・ダイエット・便秘予防なども期待できます。
簡単な材料と作り方を動画付き記事から引用します。
●人参米粉スコーン4個分の材料
米粉大さじ5杯
おからパウダー大さじ1杯
アルミ不使用ベーキングパウダー小さじ1/2杯
練りごま小さじ1杯
すりおろした人参大さじ1杯
水大さじ3杯●作り方レシピ
材料全てをよくかき混ぜて、４等分して成形する。
オーブンがあればオーブン180度で10分から15分くらい焼くと良いです。今回はオーブンがないのでフライパンで焼きます。
弱火で蓋をして6分焼いて上下をひっくり返して再び蓋をして弱火で５分焼きます。
爪楊枝などで生地を刺して何もついてこなければ、出来上がりです。
生地がつく場合は、加熱時間を延ばしてください。細かいコツは動画で確認をどうぞ
詳しくは、動画付き記事内の動画で確認をどうぞ
→【フライパンで簡単】人参米粉スコーンの手作りレシピ！グルテンフリー
今日のアファーメーション
私は健康で、美しく、エネルギーに満ちている。
I am healthy, beautiful, and full of energy.
私は健康で、美しく、エネルギーに満ちている。
I am healthy, beautiful, and full of energy.
今日の英文日記
Today is Sunday, February 9, 2025.
I often make gluten-free carrot scones using rice flour.
They are not only delicious but also healthy.
They can help boost immunity, support eye health, and prevent constipation.
I enjoy coming up with new ideas for healthy desserts every day.
Today is Sunday, February 9, 2025.
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They are not only delicious but also healthy.
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I enjoy coming up with new ideas for healthy desserts every day.
