健康 猛暑の今日、夏バテ予防に水分補給で飲んで効果を実感中の飲み物は、これ！
猛暑の今日、夏バテ予防に水分補給で飲んで効果を実感中の飲み物は、これ！熱中症予防の為にも、夏バテ予防の為にも、ベストな飲み物を作って飲んでいます。今日も猛暑の熊本です。今３３度です。エアコンのお陰で部屋は涼しいのですが、喉が乾きます。それで...
健康
健康 
健康 ミドリムシ（ユーグレナ）が凄い？調べれば調べるほど・・
ミドリムシ（ユーグレナ）が凄い？調べれば調べるほど・・PR今日は、ミドリムシ（ユーグレナ）について調べて記事にしていました。→ユーグレナ（ミドリムシ）の栄養とユーグレナサプリメントの選び方なんとなく、健康に良いもので動物性、植物性の栄養がと...
健康 モデルハウスで喉の痛みと頭痛！シックハウスの疑いで対策も調べてみた
モデルハウスで喉の痛みと頭痛！シックハウスの疑いで対策も調べてみた先日、住宅展示場の中で良いなと思っているハウスメーカーの別のモデルハウスを見にいきました。そのモデルハウスは、約１ヶ月前にできたばかりで、既に売れているとのこと。入居者が入る...
健康 頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？
頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？昨日の夕方、少しづつ頭が重くなって頭痛がしていました。そこでカモミールとミント、ローズマリーをブレンドしたハーブティーを飲んでいました。そして早めに眠ったおかげで、今日は既に回復して...
健康 沖縄では花粉症はない？避粉の旅にピッタリな3月の沖縄
沖縄では花粉症はない？避粉の旅にピッタリな3月の沖縄3月の沖縄は、九州の5月みたいな気候で爽やかな天気が続いています。今の時期は九州から東北ではスギ花粉などが飛んでいて、花粉症の人には辛い季節といえます。しかし沖縄の場合、杉の木があまりない...
健康 ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談
ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談私は黒ごまをよく食べているから、アントシアニンは足りている筈と思い込んでいました。すると、なんだか最近急に目が疲れます。おかしいな。いつもと同じくらいしかパソコンもスマホ...
健康 お腹ポッコリが治ると言われ、毎日30秒だけ「この筋トレ」を半年続けた結果
お腹ポッコリが治ると言われ、毎日 30秒だけ「この筋トレ」を半年続けた結果毎日ダイエットをしている私です。家系的に太りやすくて、油断すると、すぐに縦も横も同じコロコロになってしまいます。それでストレッチやヨガなどの運動も少しですがしています...
健康 オーソモレキュラー栄養療法とは何？花粉症対策に良いって本当？
オーソモレキュラー栄養療法とは何？花粉症対策に良いって本当？Yahoo!ニュースを見ていると花粉症に関する興味深い記事がありました。私は花粉症ではないのですが、アレルギー体質で温度変化や人工香料などで咳がでます。だからオーソモレキュラー栄養...
健康 カリウムが多いのはバナナと芋類？大事なミネラルだが腎臓が悪い時は注意！
カリウムが多いのはバナナと芋類？大事なミネラルだが腎臓が悪い時は注意！今日はバナナを食べながら、カリウムが多いから、むくみ対策にも良いし血圧の正常化にも役立つなとか考えていました。ちょうど今朝はニュース記事で血圧低下に役立つカリウムを含むの...
健康 甘いお菓子が好きだけどシミ・シワ・たるみの原因の糖化に繋がるから・・
甘いお菓子が好きだけどシミ・シワ・たるみなど肌の老化の原因の糖化に繋がるから・・私はケーキやクッキーなど甘いお菓子が好きです。しかし両親共に糖尿病でしたし、太りやすいので、ダイエットも兼ねて、市販のケーキなどは、なるべく食べないようにしてい...