健康 Dr.ナグモを見習って健康寿命を延ばす為に長年続けている事は・・
Dr.ナグモを見習って健康寿命を延ばす為に長年続けている事は・・今日は、朝からDr.ナグモのYoutube動画「【長生きの秘訣】あなたの寿命は自分次第」を見て健康寿命を延ばす事について改めて考えていました。動画から学んだことや感想は以下の健...
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健康 南雲先生の動画でガン予防？体内にあるミトコンドリアを活性化させる方法を見て・・
南雲先生のYouTube動画でガン予防？「体内にあるミトコンドリアを活性化させる方法」を見て私は昔からナグモクリニック南雲先生のファンです。書籍を読んだりお勧めのごぼう茶を飲んだこともあります。そんな南雲先生がYouTubeをしていることを...
健康 猛暑の今日、夏バテ予防に水分補給で飲んで効果を実感中の飲み物は、これ！
猛暑の今日、夏バテ予防に水分補給で飲んで効果を実感中の飲み物は、これ！熱中症予防の為にも、夏バテ予防の為にも、ベストな飲み物を作って飲んでいます。今日も猛暑の熊本です。今３３度です。エアコンのお陰で部屋は涼しいのですが、喉が乾きます。それで...
健康 ミドリムシ（ユーグレナ）が凄い？調べれば調べるほど・・
ミドリムシ（ユーグレナ）が凄い？調べれば調べるほど・・PR今日は、ミドリムシ（ユーグレナ）について調べて記事にしていました。→ユーグレナ（ミドリムシ）の栄養とユーグレナサプリメントの選び方なんとなく、健康に良いもので動物性、植物性の栄養がと...
健康 モデルハウスで喉の痛みと頭痛！シックハウスの疑いで対策も調べてみた
モデルハウスで喉の痛みと頭痛！シックハウスの疑いで対策も調べてみた先日、住宅展示場の中で良いなと思っているハウスメーカーの別のモデルハウスを見にいきました。そのモデルハウスは、約１ヶ月前にできたばかりで、既に売れているとのこと。入居者が入る...
健康 頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？
頭痛もブレンドハーブティーで軽くなる！どんなハーブを使う？昨日の夕方、少しづつ頭が重くなって頭痛がしていました。そこでカモミールとミント、ローズマリーをブレンドしたハーブティーを飲んでいました。そして早めに眠ったおかげで、今日は既に回復して...
健康 沖縄では花粉症はない？避粉の旅にピッタリな3月の沖縄
沖縄では花粉症はない？避粉の旅にピッタリな3月の沖縄3月の沖縄は、九州の5月みたいな気候で爽やかな天気が続いています。今の時期は九州から東北ではスギ花粉などが飛んでいて、花粉症の人には辛い季節といえます。しかし沖縄の場合、杉の木があまりない...
健康 ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談
ブルーベリーのアントシアニンが凄い！目の疲れが楽になるって本当？体験談私は黒ごまをよく食べているから、アントシアニンは足りている筈と思い込んでいました。すると、なんだか最近急に目が疲れます。おかしいな。いつもと同じくらいしかパソコンもスマホ...
健康 お腹ポッコリが治ると言われ、毎日30秒だけ「この筋トレ」を半年続けた結果
お腹ポッコリが治ると言われ、毎日 30秒だけ「この筋トレ」を半年続けた結果毎日ダイエットをしている私です。家系的に太りやすくて、油断すると、すぐに縦も横も同じコロコロになってしまいます。それでストレッチやヨガなどの運動も少しですがしています...
健康 オーソモレキュラー栄養療法とは何？花粉症対策に良いって本当？
オーソモレキュラー栄養療法とは何？花粉症対策に良いって本当？Yahoo!ニュースを見ていると花粉症に関する興味深い記事がありました。私は花粉症ではないのですが、アレルギー体質で温度変化や人工香料などで咳がでます。だからオーソモレキュラー栄養...