健康 簡単に作れて健康に良いレシピをもっとシェアしよう
簡単に作れて健康に良いレシピをもっとシェアしようと思いました。 その理由は、 Twitterのタイムラインなどで 粉物ばかりやお肉ばかり、 揚げ物や加工食品ばかりだったりと 改善の余地がありそうな呟きをよく見かけるからです。 たまに食べる分...
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健康 右手が「しもやけ」で家事に手袋が必須となり気づいたこと
右手が「しもやけ」で家事に手袋が必須となり気づいたことを書きます。 小学生の頃、冬に1度だけ、手が「しもやけ」になって とても痛かった記憶があります。 これは冬に水で手を濡らすと赤くなって 面白いので何度も実験していて なってしまったもので...
健康 空腹健康法を実践してダイエットできて健康になった実話
空腹健康法を実践してダイエットできて健康になった実話 私は、空腹健康法を実践しています。 どういう意味かというと、名前の通り空腹で健康になる方法です。 かなり前からニュースなどでも話題になっていたのでご存知の方も多いかもですね。 人はお腹が...
健康 宮崎滞在中！健康が大事ですね。
宮崎に滞在中です。 健康が大事だとしみじみ思うこのごろです。 １月１９日の木曜日に、福岡の春日へ戻る予定でしたが 夫の体調が悪くなって、延期しています。
健康 健康に走って過ごす宮崎での冬休みライフ
のんびり時間が過ぎる宮崎の冬休みです。 今日は朝から雨なので、部屋にある小さなトランポリンで遊ぶ予定です。 最近は、すぐ前に広がる河川敷を短時間ですがジョギングしています。
健康 ほくろが大きくなってかゆいので悪性かもと・・
ほくろが大きくなってかゆいので悪性かもと・・ 先日、近くの皮膚科を受診しました。 こめかみに昔からあるほくろ（黒子）なんですが ここ１ヶ月くらいかゆみがでてきて、どんどん大きくなって黒ずんでいます。 ネットで調べると・・
健康 ミニアスパラガスで蕁麻疹かも？
やる気はありますが体が思うように 今日は動きません。 アレルギー症状で全身に発疹が出ていてかゆくて、すごくてつらいです。 たぶんきのうの昼に食べたラオス産の