料理やレシピ

そば粉スコーンがフライパンでも簡単に作れて美味しい！手作りレシピ最近は、お昼のデザートにそば粉のスコーンをよく作ります。マンスリーマンションでオーブンがないのですが、フライパンでも簡単に作れるのです。そば粉は、血液サラサラ効果、美肌、疲労回...

ゆで卵の味噌漬けが簡単で美味しいのでレシピを記録！ゆで卵の味噌漬けが美味しいという情報を得たので、早速作ってみました。今日は味噌漬けにして2日目でしたが、黄身が少しネットりして美味しかったです。今日は野菜サラダの上に載せて食べました。作り方...

旅先でも麹水を飲み続けて免疫アップ！美肌、健康、ダイエットの手作りレシピ旅先の那覇の滞在も２ヶ月以上経っています。その間もほぼ毎日、麹水を飲み続けています。もう９ヶ月以上飲み続けています^^お陰で、風邪もひかず、元気いっぱいです。麹水は、免...

【材料４つだけ】そば粉パンケーキが美味しいのでレシピ！最近は、そば粉パンケーキが気に入っています。今日も焼きました^^昼食時のデザートで食べています。今回もグルテンフリー(小麦なし)、卵なし砂糖なし、バターなしのヘルシーパンケーキなのです。...

サンドイッチにも出来る！米粉豆腐パンケーキの手作りレシピ今はオーブンがない那覇のマンスリーマンションに滞在中なので、フライパンで簡単に出来るパンケーキをよく作ります。色々作りますが、サンドイッチにも出来る塩味の米粉豆腐パンケーキが、パンの代...

思いつきで作った常備菜「人参の味噌和え」が凄く美味しいのでレシピを記録！ふと美味しいかもしれないと思って、人参の味噌和えを作ってみたら、夫も美味しいとパクパク食べたので、常備菜としてまた作りたいと思いました。レシピを忘れないうちに記録してお...

紅芋ペースト（紅芋餡）を作ったら美味しかったのでレシピを記録以前買った紅芋を茹でた後カットして冷凍していたんですが、まだ沢山あります。→沖縄名物の紅芋を茹でて食べた！アントシアニンたっぷりで疲れ目予防？紅芋団子も美味しくて時々作りますが・・...

フライパンで簡単！グルテンフリーの米粉スコーンが美味しいのでレシピを記録！最近は、米粉スコーンが気に入っています。色々入れても美味しいのですが、材料4つだけで出来るシナモンだけのシンプルな米粉スコーンがお気に入りです。グルテンフリー(小麦な...

簡単な手作り豆乳ヨーグルト！旅先にも持参し毎日作り続けているレシピ豆乳ヨーグルトを作り続けて、2年以上になります。毎日食べるので、毎日作っています。たね菌は、前日の豆乳ヨーグルトなので、2年以上、タネ菌も生き続けていることになりますね。元々...

バナナパンケーキが美味しい！グルテンフリーレシピ！材料4つだけで簡単バナナパンケーキを作る日が増えました。簡単で美味しいレシピを創ったので、記録します。グルテンフリー（小麦不使用）・砂糖不使用・卵不使用・バターなど乳製品も不使用、油も不使用...